沙坑球一些简单而有效的要领(贾斯丁·托马斯)

沙坑球一些简单而有效的要领(贾斯丁·托马斯)

首页体育竞技击打球更新时间:2024-08-01

我现在沙坑击球比以前更精准,平均距离球洞不到七英尺,一切一推进洞的机率也随之增加。我认为进步来自于练习方式、选杆和技巧的改善。▶我发现随机练习效果极佳,一个地点只打一球,然后移到另一个地点,模拟球场上的真实情况。▶至于选杆,我知道大多数业余球友只使用单一球杆处理所有沙坑击球。而我却会使用高吊挖起杆到劈起挖起杆,视球位和距离而定。如果砂质松软,距离短,我就会使用反弹角大(至少10度)的挖起杆。如果砂质坚硬,距离较远,我就会使用反弹角较小的挖起杆。

如此一来,你就无须改变挥杆方式,而是让球杆去克服球位。整体而言,这就是我的高尔夫哲学:尽可能保持单纯。设定果岭旁沙坑击球时,不要忘了略微加大站位,膝盖略微弯曲,重心偏向前脚。整个挥杆过程都应保持此一设定,让你得以打在球后一、两英寸之处。最好的是,即使击球不尽完美,也可以获得不错的结果。

技巧方面,我会在上杆时将杆面大幅开放,保持杆面指向天空通过击球区。一如上图所示,你应该感觉用球杆背面击打球后的沙子。这是很好的挥杆要领。如果我希望小白球滚出沙坑,就会以关闭的杆面击打球后的沙子。

我视击球状况而定的‬两个练习重点:第一,上杆更为扁平,打起更少沙子,增加旋转率。第二,送杆时胸部向前转动,避免厚击。许多业余球友常犯的错误,就是单纯用双臂挥杆,务必要避免。一个很好的挥杆要领:收杆时胸部对向球洞。

大体而言,果岭旁沙坑击球的目标应是快速咬住果岭。如果能做到这一点,停球点会更接近球洞,无须再猜测滚动距离,推杆压力也会因而减轻许多。

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