打球三变，节奏握在手打球重
不管是专业比赛和业余球赛场，打乒乓球的魅力在于变化。在比赛场上，不是完全拼基本功和拼谁有劲，胜负的关键在于变化，在于根据对手技术特点灵活应对。通过变化，按照自己的节奏打球，取得比赛主动权，那么取胜的可能性就比较大。
乒乓球千变万化，主要因其速度、力量和旋转不同而不同。那么我们就要围绕这三点进行变化。
一、在轻重上下功夫
具有中等水平的业余球友都知道，即使发再大的力量，如果每次的落点、力度都差不多，对手就有把握防守过来。如果轻重结合、突然性进攻，得分的可能性就会很大。比起每板球都发大力，轻一板重一板反而会达到更好的效果。在一板重锤过后，对方如果能够防回来，就应该轻贴一板或吸一板，甚至借力变一个落点，让对手跟不上节奏，从而造成失误。一旦对手上步向前面迎球，再重扣一板，增加对手的防守难度，按这样的节奏，几个回合下来，基本上可以得分了。
二、在快慢上下功夫
面对同一个来球，我们可以在上升、高点、下降期三个击球点处理球。击球点越靠前，回球速度越快，给对方造成的压力越大；越靠后击球，回球速度变慢，虽然给自己更多的调整时间，可以更好地吃住球，增加自己想要的变化，但也给对手准备的时间。
每个人都会有自己习惯的击球点，要么整体靠前，要么整体靠后，这与站位和打法特点有关。如果对方经过一两局比赛适应了你的回球，我们就要增加衔接的击球点变化，球快一板慢一板，从而增大了衔接和预判的难度，很容易让对手对不上点。
三、在旋转上下功夫
不管是台内搓球相持，还是对攻，旋转变化都能增加回球质量，也是乒乓球变化多端的主要方面。搓一板加转，托一板不转，挤一板侧转，都有可能会打乱对方的节奏，造成对手直接失误或者回球冒高。在相持过程中，当来不及引拍，可以尝试使用侧切、拧挤等非常规技术，这样会造成比较强的旋转变化，反而能打乱对方的预判准备和连续进攻。
人的思维总是有惯性的，习惯于在不变的节奏中连续，因此突然的节奏变化，往往会出乎对手意料，破坏对方习惯的套路。
轻重、快慢、旋转的变化，是打球质量的三个要素，它也是比赛中节奏变化的三个要点。有了这些变化，你的打球就具有了节奏感！
