闲谈篮球战术之防守快攻

随着篮球运动的发展，快攻与防守也得到了共同的提高，快攻成了当前不同水平的篮球队普遍采用的进攻战术，快攻得分占总得分的比例越来越高。

因此，如何遏制对手的快攻成为了每个球队必须面对的问题，对快攻防守的学习也就显得非常重要。

（一）防守快攻的概念与作用

防守快攻是由攻转守的刹那间，快速抢占有利的防守位置，利用强有力的个人防守行动和配合，达到限制对手的速度、破坏对方攻击，使对方转入阵地进攻的一种防守战术。

防守快攻最根本的方法是提高本队进攻的成功率，减少对方发动进攻的机会，减少不必要的失误，组织拼抢篮板球，以利于本队部署防守。

防守快攻战术是一个有机的整体，必须根据对手快攻攻势的展开，有针对性的去防守，力求延缓对方进攻的速度，打乱对手进攻的节奏，推迟进攻攻击时间，以利迅速组织阵地防守。

防守快攻是防守技术的重要组成部分，可有效制约对手的进攻速度，为本方防守争取宝贵时间，对于由被动转入主动，提高本方队员士气，获取比赛胜利具有非常重要的作用。

（二）防守快攻的方法要领

1、知特点

知特点就是要了解快攻的特点，知彼知己才能赢得胜利。快攻主要有快速推进、人数优势、位置优势、攻击性强等特点。针对快攻的特点，防守队员首先要做的就是不给对手发动快攻的机会，要提高本队的进攻成功率。进攻成功率的提高可有效减少对手迅速发动快攻的机会。此外，还要特别注意减少进攻中的失误，特别是传接球的失误，同时还要做好对球的保护，避免被对手抢断后发动快攻。

2、拼篮板

拼篮板就是要积极拼抢前场篮板球。按照篮球运动进攻的一般规律，快攻在整体进攻中所占的比例应在10%-20%之间，甚至更高。抢断球和篮板球是发动快攻是两种主要的快攻发动方式，由此也说明了进攻方要想不给对手发动快攻的机会，必须控制前场篮板球。对于篮球队员来说，培养篮板球意识，提高抢篮板球的预判能力、冲抢意识及抢到后的保护意识非常重要。无论是何种级别的篮球比赛，当进攻不中时，有组织地拼抢篮板球，是阻止对手发动快攻的最有效的手段。

3、快封堵

快封堵就是要封堵一传的同时截断接应。当对手获得快攻机会时，首先会选择发动长传快攻，当无接应队员时，就会选择自己快速运球突破推进或短传推进。因此，在有目的的堵截对手发动快攻的第一传的同时，还要做好截断对手的接应，不给对手发动快速进攻的机会，迫使对手转入阵地进攻，使对手的优势变为均势。当对手获得球权有守转攻时，邻近的防守队员的第一反应就是不给对手快速出手的机会，要对持球队员迅速紧逼，对持球队员进行有效封堵，此时，其他防守队员要积极主动地对接应队员进行干扰，截断其接球路线，迫使其改变预定的接应区，进而达到延缓对手发动快攻的时间，给队友迅速抢占有利位置提供宝贵的时间。

4、防长传

防长传就是要积极退守，堵中卡边，严防长传快攻。在比赛中攻与守是瞬时转换的，当对手已形成快攻的势头时，除了堵截一传和接应外就是积极、果断、快速的退守。在退守的过程中，首先要做到就是堵中卡边，因为中路快攻的威胁最大，距离最短，速度最快。其次就是严防对手发动长传快攻，因为长传快攻是最常见的快攻发动形式，尤其是获得后场篮板球后发动快攻，此时双方队员都集中在守方半场全力拼抢篮板球，防守方获得球后即可投入快攻，而对方则必须完成攻防转换、退防落位等任务，常常难以迅速形成有效防守。因此，严防对手长传快攻是防守快攻的重要方面，其要领就是给持球队员以压力，缩小其活动的空间和观察的视野，为同伴快速退守争取时间。

5、少防多

小防多就是要增强以少防多能力。在比赛中，攻防变换频繁，情况复杂多变，当对手形成快攻推进状态时，常常会处于以少防多的局面。此时，防守队员要准确判断重点防守队员和防守区域，积极跑动并选择和占据有利位置，篮下是需要重点防守的区域，可运用假动作来干扰对方，给进攻队员制造错觉和困难，迫使对手在传球中出现失误。在此基础上尽量延缓其进攻速度，为同伴争取退防的时间，以便重新组织阵地防守战术。

6、巧犯规

巧犯规就是必要时果断采用犯规战术。在比赛中，在对手形成快攻已成定势的情况下，距离对方持球队员最近的防守人应当积极主动的采取措施果断封堵，当封堵失效，对手通过个人持球推进进攻或其他方式进逼篮下，在不犯规的条件下难以阻止对方得分时，应果断采取犯规战术。采取犯规战术可以通过将对手送上罚球线达到减少对方得分的目的，如果对手罚球全都不中就相当于迫使对手出现一次失误，达到损伤对手士气，给对手以心理压力，进而赢得比赛的胜利。应该注意的是，犯规一定要能够阻止住对手的上篮或投篮得分，切勿形成对手既得分又罚球的局面。

（三）防守快攻的训练要求

1、 必须具有防守快攻意识，积极阻止对方发动快攻。

2、 合理地应用封、堵、夹、抢、断等手段，尽最大力阻扰和破坏对方的快攻。

3、退守要快速，相互照应，制约对方进攻的速度。

4、以少防多时要沉着、冷静,重点保护篮下,尽力延误对方投篮时间，伺机抢断，降低对方快攻成功率。

总之，在篮球比赛中，面对对手已形成的快攻态势，发挥团体协作的效能非常重要。这样才能使对方在快攻时无机可乘，达到有效阻击对手，寻机破坏对方快攻的目的。