扣篮练大腿还是小腿（练扣篮要练腿吗）

练大腿为主而不是练小腿，扣篮技术是篮球比赛当中的一项，他通过快速的起跳达到一定的高度将球扣进篮筐。这就需要大腿的肌肉收缩速度特别快有力