2023国际乒联混合团体世界杯于12月10日在成都落下帷幕。中国队以8比1战胜韩国队，以九全胜的战绩取得成都混合团体世界杯冠军。
这个全新的赛事，吸引了全世界乒乓球迷的目光。
今天社体君就来带您看看，乒乓球除了用球拍打，还有这些花式玩法，一场场关于乒乓球的趣味体验，正在不断解锁！
来一场街头颠球大挑战
近日，街头颠球大挑战来到了锦里古街，让来自全国各地的游客感受武侯的乒乓氛围。
无论是乒乓球爱好者，还是普通游客，用手机颠球都能轻松过关！
武侯发布
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难度升级——锅铲颠球走一个！
画风突变，挑战者纷纷“败北”，经过多次尝试，锅铲颠球终于成功，现场收获了更多欢笑声。“回家我也要这样练起来，下次再来挑战！”外地游客小吴这样表示。
咚咚咚……三大炮的声音吸引了游客的脚步，也让街头颠球再添一份乐趣。在三大炮小哥手里，小盘子也能颠球，众游客惊叹：原来乒乓还能这样玩！
趣味1V1走进小游园
在武侯区双楠社区碧云路乒乓小游园，常年活跃着一批乒乓球迷。从7岁到70岁，虽然年龄不同，但大家对于乒乓球的热爱都是一样的。
打了多年的乒乓球，对于常规的乒乓球玩法每个人都轻车熟路。当乒乓球拍换成了毛绒玩具、锅铲、飞盘、杯碟......阁下如何应对？
武侯发布
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石头剪刀布，赢了的人优先选择“球拍”，1V1趣味大挑战开始！
下一组，木饭勺对战熊猫小碟，*球、拉球样样不落，乒乓球的欢乐值就是这么足。
问题来了，小小一个乒乓球，为什么全民都如此热爱呢？上至八旬老爷爷老奶奶，下至两岁孩童！
乒乓球运动好玩、有趣的同时还有很多好处
强身健体
锻炼全身
乒乓球表面上看是关于手的运动，但其实对步法的要求也很高，运动时的速度、爆发力、手感等方面都有一定要求。
乒乓球运动可以较大范围的调用人身上的肢体肌肉，是一种全身的运动。
锻炼协调性
乒乓球对人的反应、灵敏、平衡、协调都有很好的锻炼作用。乒乓球运动，要求动作符合一定的规律，要全身配合协调才能打出漂亮的球。
所以，经常打乒乓球的人一般都能做到反应灵敏、动作协调，充满美感。
缓解眼睛疲劳
参加乒乓球运动，眼睛跟着乒乓球不断调节距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼睛感觉疲劳时打上一盘乒乓球，比点了眼药水还要感觉清爽，而且没有副作用。
健脑
要想在乒乓球竞技中取得主动，不仅要基本功和技术好，还要通过不断地学习：观察对方的站位，分析对手的球路，特长和漏洞。
把球打到对方难受的地方，寻找创造*机，要在短的时间里作出应对。所以说乒乓球是聪明人的运动一点都不假。
技巧运动，魅力无穷
乒乓球重量仅3克左右，但要控制好却需要好的技巧！
落点、速度、力量、旋转四要素使得乒乓球具有无穷的变化，配之以站位、重心、臂弯、手腕、手指的用力方向和击球时机，把乒乓球推到球类运动技巧之王的地位。
虽然说乒乓球容易入门，中国人几乎都会来几下，但要把水平提高到非常高却非常困难。
技巧性高，永远就有琢磨不完的技术，为爱好者提供了无限的探讨、研究、努力的空间。因此，只要爱上了乒乓球，就会被它的魅力所俘获。
运动量适应、人群范围广泛
乒乓球运动开展的条件不苛刻，可参与性强。男女老少都能打，天南海北都能打，室内室外都能打，有钱没钱都能打。
条件好的可用高级球台打，条件差的水泥球台也能打，没有球台用几张桌子拼起来也能打。天气好在露天可以打，遇上大风大雪在一间不大的房间里就可以打。
乒乓运动又是一项全身运动，健体健脑又健心。它没有直接的身体对抗，自己可控制运动量，非常有利于普及。
看到这里，您是不是也按耐不住激动的心，想要玩起乒乓球这项运动了？
不会玩？
不怕！记住下面这3个技巧，您就可以信心满满去打球啦！
打乒乓球，记住3个“5”
一、 基本姿势“5要领”
1、屈膝提踵（脚后跟）：屈膝有利于保持身体弹性，提踵要求前脚掌着地并稍内扣，有利于迅速启动。最忌讳直着腰腿打球，容易丢球，容易受伤。
2、身体前倾：要含胸收腹，如猛虎扑食之势，便于迎前击球，打出速度和力量。
3、重心居中：两脚开立略比肩宽，左（右）脚稍前，重心居中并下降。有利于保持身体重心的稳定，便于随时前后左右移动。
4、注视来球：眼睛盯住对方发球或打过来的球，要有“盯球意识”，以利于准确判断、准确击球。
5、腕臂放松：执拍手置拍于腹前，肘略外张，手腕、小臂、大臂肌肉不能发紧、发僵，腕关节、肘关节、臂关节适度放松，身体要有轻松感。只有放松了才便于发力，挥臂的摆速才能快，动作才能协调。
二、 击球技术“5环节”
1、判断来球：主要识别来球的旋转性质、力量强弱与落点。
2、快速移步：迅速移动到最合适击球的位置，要在运动中击球。
3、正确引拍：引拍的距离、方向关系到击球的力量、速度、线路以及动作的协调优美与否。如跳高跳远少不了助跑环节一样，引拍动作不可忽视。
4、挥拍击球：挥拍要有加速度，如拉弓射箭、抽鞭子。手臂与腰腿要协调用力，身体重心转移方向与击球方向要一致。
5、及时还原：持拍手、站位、身体重心及时还原到基本姿势，为下一板击球作好准备。
注意：实际击球时，五个环节一气呵成，周而复始。
三、 基本步法“5种步”
1、单步：来球角度不大，一脚为轴，另一脚移动一步。
2、跨步：来球离身体较远、速度较快，一脚向来球方向跨出一大步，另一脚迅速跟上。
3、并步：来球速度不快，左右移动时多采用并步。即先以来球异方向的脚向另一脚并一步，尔后另一脚向来球方向迈步。
4、侧身步：来球逼近身体，一脚旁插，另一脚迅速后撤。
5、交叉步：先以来球异方向的脚向来球方向移动，并超过另一脚，尔后另一脚随即向来球方向移动。
监审：一栗
审核：安蕊 审校：钦程
编校：阿婧、小熊
美编：玉竹
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