挑战一百天爬楼梯减脂塑形 —第2天#运动

挑战一百天爬楼梯减脂塑形第二天。

爬了几分钟开始心跳加速，放慢脚步，调整呼吸，等电梯下楼，第二趟继续走起。循序渐进调整呼吸。今天总体感觉还可以，完成半小时运动。在SpaceY累计爬楼132层即可达成。晚安家人们，明天继续。