近日，47岁的邓女士因为左肘部疼痛不适，来到市二医院康复科针灸推拿门诊就诊，接诊的钟燕昌医生在检查之后告诉邓女士，她患的病叫“网球肘”。顾名思义，这个病常常发生于网球运动员，邓女士百思不得其解——她从小就不喜欢运动，乒乓球都没怎么玩过，更别说网球了，怎么会得这个“网球肘”呢？
经过钟医生的详细解释，她才恍然大悟。
原来，网球肘（又称肱骨外上髁炎）是由于肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛引起的综合征。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也很容易患此病。
网球肘可分为肱骨外上髁炎（也称反手网球肘）和肱骨内上髁炎（又称正手网球肘），以前者居多，约占８５％。
本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。
患者在拿取重物、搓洗衣物、扭毛巾时或倒水、扫地、睡时拉被子时等动作，均可发生手肘部位的疼痛或剧痛。较轻者，疼痛时隐时现，经数日或数月可自然痊愈。较重者，可反复发作，为持续性疼痛、手臂无力，甚至拿不起东西，总是掉落在地。
本病一般不需要拍X线片，必要时可通过X线片了解肘关节骨骼是否正常、伸肌腱近端处有否钙盐沉着。
由于邓女士对疼痛比较敏感，比较怕痛，钟医生根据邓女士具体情况，为她制定了保守治疗方案：冲击波 针灸。三次治疗之后，邓女士症状明显缓解，可以自如完成拿取重物、搓洗衣物、扭毛巾等日常动作。
钟医生表示，网球肘是一种日常生活中经常遇到的软组织疾病，除了医治邓女士的方法外，还可以根据具体病情选择冷疗、电疗、超短波、超声波、中药外治、推拿、口服药物、封闭、小针刀、内热针等多种治疗方法，这些疗法在针灸推拿门诊（康复科）均有开展。
另外，可通过以下方法预防网球肘：
01
加强肌力锻炼
加强肩、肘、腕和手指的肌力锻炼，尤其要加强前臂伸肌力量的锻炼。
02
改进技术动作
主要是指正手和反手的击球动作。击球时要避免“抬肘”或“翻肘”。
03
在网球练习或日常劳动中，运动量及劳动量的安排一定要循序渐进，合理安排。若已有明显网球肘症状时，急性期一定要暂停网球练习或尽量避免患肢劳动，并及时就医。
指导专家介绍
钟燕昌，康复科 中医师
中医临床本科毕业，从事临床工作10余年，曾先后参加陈氏飞针、浮针、美式整脊进修班学习，擅长运用传统针推、艾灸、中药熏洗、现代浮针、整脊技术等方法以及中西医结合方法治疗颈肩腰腿痛，脊柱小关节紊乱等引起的头痛、头晕、四肢麻木，网球肘、足跟痛，中风偏瘫、面瘫，急性肌肉扭伤、慢性劳损及亚健康状态体质调理等。
门诊时间：周一至周五8:00~12:00、14:30~17:30
门诊地点：市二医院六号楼1楼针灸推拿门诊（康复科）
供稿丨康复科柳涛
编辑丨黄晓晴
审核丨杨波
