三分投篮往前跳怎么纠正(三分投篮身体向前跳怎么解决)

三分投篮往前跳怎么纠正(三分投篮身体向前跳怎么解决)

首页体育竞技投球向前冲更新时间:2025-03-28

三分投篮往前跳怎么纠正,三分投篮身体向前跳怎么解决

回答:三分投篮往前跳可以这么纠正。

第一,在双脚处在运动将要起跳时,你把重心(身体)往后移一点,起跳脚多向前一点起跳。起跳后,用腰腹肌控制双腿向前摆(制动),上身稍后仰。这基本上就可以了。

重心脚稍微靠前,身体往下深蹲,然后再弹起就不会往前跳了

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