回答:三分投篮往前跳可以这么纠正。
第一,在双脚处在运动将要起跳时,你把重心(身体)往后移一点,起跳脚多向前一点起跳。起跳后,用腰腹肌控制双腿向前摆(制动),上身稍后仰。这基本上就可以了。
重心脚稍微靠前,身体往下深蹲,然后再弹起就不会往前跳了
回答:三分投篮往前跳可以这么纠正。
第一,在双脚处在运动将要起跳时,你把重心(身体)往后移一点,起跳脚多向前一点起跳。起跳后,用腰腹肌控制双腿向前摆(制动),上身稍后仰。这基本上就可以了。
重心脚稍微靠前,身体往下深蹲,然后再弹起就不会往前跳了
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