小豆饭升糖快吗(杂豆粥升糖实测)

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首页体育竞技糖小豆终极pk更新时间:2025-03-28

小豆饭升糖快吗,杂豆粥升糖实测

不快

小豆饭的升糖指数大概在45左右。 红豆的主要成分是淀粉,碳水化合物,多种矿物质和膳食纤维。含糖量不是很高

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