为开学的你们提供一些忠告。
在开学前，如果不想成为球场上的笑柄，那么请收下这些我对你们的建议，同时也为大家提供一些补救措施。
·第一点，减少背身拿球。校园足球中，许多球权的转换都是从一个独逼的背身拿球开始的。因此，尽量正面面对防守球员，以便有更多的选择。
·第二点，少做没有把握的事情。也许你看过我恺兄弟的视频，学会了一些花式技巧或炫酷的过人。但是暑假期间，我们的体力、球感和球商都有所下降。因此，尽量避免做没有把握的花式技巧。开学后，我们需要更多地在实战中锻炼自己的实用、安全的过人技巧，例如沉肩过人或犹豫步过人。这些动作永远都是万金油。
·第三点，亡羊补牢。建议大家迅速提高自己的对抗能力和脚下速度。
- 第一个是横向发力过程，可以锻炼爆发力和对抗能力。将弹力带系在腰间，向侧方蹬步，并在发力终点保持2秒钟左右。
- 第二个是步频训练，可以帮助我们快速恢复脚下频率，减少失误，同时提高体能。
- 第三个是协调性的步频训练，可以防止你在脚下绊倒。
如果你对开学还有其他想说的，请在评论区留言。
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