2024/03/17【原创阵型横向移动练习】
——TP足球学园
*骑车时构思出来的教案,如有雷同,纯属巧合。
本人主要的工作范畴是一周一练低年龄段的社会兴趣班,因此训练内容偏向个人能力为主…
而大年龄的孩子,虽然理解能力比低年龄的孩子强一点点…但足球的基础较弱,一些较为复杂的场景练习完成度较低…
正好同事想尝试让孩子们了解基础的团体阵型横向位移,工作结束后的路上骑车时构思出了一个。
灵感源自JFC的一个训练内容,进行了升级…
JFC的训练内容为2人两端传球,中间用高桶摆放一个球门,球门中间站一名防守队员。
要求:
两人传球不能被中间的防守队员截断。
主要要点:
-传球队员需要不断地横向跑位创造接球角度
-防守队员需要调整身体站姿预判后侧接应队员
而我将这个练习升级为了摆放成3块同样的场景,模拟出足球比赛基础的左-中-右三方位的阵型。
根据主题阵型的位置,我将训练要求进行了更改…
要求:
-两个高桶之间如果只有1名防守队员,持球队员可以传球到对侧并得分。如果两个高桶中间站有2名防守队员,持球队员就不允许传球到对侧。
-不可以斜向传球
通过设置这样的要求:
-进攻方在没有进攻机会的条件下,选择横向转移。
-防守方在进攻方转移进攻方向后,需要及时调整选位。
训练要点:
进攻方
-传球的球速要快
-传球线路在接应队员前侧
-最好的选择是远距离直接过度
防守方
-预判进攻方的进攻方向
-移动区域的距离,到桶的位置就可以了,不需要2名防守队员挤在一起
-根据体能调整防守人员
由于训练对象的能力有限,传球的准确度和停球能力较低,只能大致知道阵型移动的意识。
理想的训练状态是能够1脚的传接球,中间防守队员的移动速度也非常迅速…
另外天气也比较冷,失误一多,所有人就原地站着很冷,所以这个训练对于低水平的孩子来说,不适合冬季训练…
需要改进的地方:
原先是进攻方限制在一条线上,但限制了接球队员的跑动能力,于是改为区域内跑动,不过也有限制。
两侧防守队员单一的只站在两侧,因此如果出现中间没有人的情况下,两侧的控球队员可以斜传给中间没有防守队员的球门。
人数多的情况下改为摆放球门射门,分多组。
以后有机会自己再做一次。
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