问题：老王，您好，我眼睛近视500度，带框架眼镜跑步很麻烦，请问可以戴隐形眼镜吗？
如果你是单纯的500度近视以内，那是可以佩戴的，当然也要选择合适的隐形眼镜才行，并且了解佩戴有相关的注意事项。
一般正常强度的运动不会对眼睛造成伤害，是可以配戴，像慢跑、台球、健身等，游泳、练散打等一些强度较大的运动时最好不要佩戴隐形眼镜。
佩戴之后要严格消毒，否则会增加角膜炎的风险，一旦有不适需要停戴，普通隐形眼镜每日不可超过8小时。
作者：老王，跑步指南主编。美国《跑者世界》年度最佳跑步自媒体、微博十大影响力运动机构。已出版同名图书《跑步指南》、《跑鞋指南》。跑步指南倡导科学健康的运动、生活方式，向热爱生活的人们传递正能量。*跑步指南（running_guide）
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