前庭觉小游戏
游戏的目的主要是训练身体各方面的协调能力(比如手眼协调等、手脚协调等),还有平衡能力。
滚来滚去
玩法与步骤:
1、在平坦的平面上,比如床上、垫子上,最好有点软度的,对低龄的孩子起到缓冲和保护的作用。
2、对于低龄还没接触过的孩子,家长先做示范,然后指导孩子掌握动作技巧,要注意孩子的姿势是否正确,及时鼓励。
3、可以先一个个来,然后到连续翻两个,连续翻三个等等增加次数。
4、熟练前滚翻后,可以尝试后滚翻。
5、家长也可以和孩子用比赛的形式来进行游戏。
游戏时间:10分钟
注意事项:保护好孩子,确保孩子的活动范围没有危险物品,或者掉床。
马儿快跑
玩法与步骤:
1、在平坦的平面上,比如床上、垫子上,最好有点软度的,对低龄的孩子起到缓冲和保护的作用。
2、爸爸双手撑地跪着,让孩子骑在爸爸的后背上,扶好爸爸,大喊着“马儿快跑,驾”。
3、爸爸驼着孩子爬行,同时学马儿嘶叫。
4、偶尔可以微微抬起上半身,比臀部高一点,有个倾斜角,假装是马儿起蹄。
5、也可以换成妈妈或者其他家人,但要注意不要超过两个孩子一起骑在后背上。
游戏时间:5分钟
注意事项:时刻关注孩子是否要摔下来,最好游戏过程中,旁边还有另一位家长一起陪同。
灌篮高手
玩法与步骤:
1、家长站直,双手环成圈作“篮筐”。
2、孩子吧球往篮筐里投。
3、如果是大孩子,伸手都比“篮筐”高,那就换成真正的篮筐,根据孩子的身高的弹跳力,把它挂高一点,
4、要鼓励孩子继续投篮,最好能每次都能准确投入了“篮筐“。
游戏时间:10~20分钟。
注意事项:教孩子是投篮,不是礽球。家长注意保护好自己的面部被砸哦。
火车来啦
玩法与步骤:
1、比孩子矮一点的桌子。桌下是空的。
2、让孩子从桌子的一边钻到另一边,。
3、可以先是弯腰走过去,也可以蹲着走过去,或者爬过去。
4、也可以是父母两人,双手撑地,双脚垫地,拱起身子,做一个“山洞”。
5、孩子钻过去的时候,一遍念着“火车来了呜呜呜,穿过山洞呜呜呜”。
游戏时间:10~20分钟
注意事项,小心孩子撞头,或者磕碰。
螃蟹先生
玩法与步骤:
1、双手放在耳边举起,双腿微微弯曲。
2、学螃蟹的样子,不要转动,直接横行。
3、横行的时候,可以双手舞动一下,假装在挥舞大钳子。
4、家长可以和孩子来一场螃蟹大战,几只螃蟹只能横着走,要怎么攻击和防守呢。
游戏时间:20分钟
注意事项:清空旁边的障碍物。
金鸡独立
玩法与步骤:
1、一条腿站直,另一条腿收起,脚板撑住站直的腿的膝盖关节处。
2、两只手缓缓向上伸直,然后双手合十。
3、可以和孩子比一比,谁站立的时间长。
4、一条腿站累了,换另一条腿站。
5、游戏过程中,孩子的两条腿最好都分别有站立过一小段时间。
游戏时间:10分钟
注意事项:低龄孩子在开始的时候,可以先靠着墙壁或者椅子,但不要习惯靠着支撑哦,重点还是训练自己能单脚站立。
陀螺转转转
玩法与步骤:
1、家长双手穿过孩子的腋下收起扣紧
2、提起孩子就转圈圈,起步不要太快。
3、转几圈,就停下来缓一下,再转几圈,也可以反着转。
游戏时间:1~3分钟
注意事项:旋转过程中一定要注意清空周围的障碍物。双手要扣紧孩子防止脱落。也不能转太长时。大龄孩子不适合。
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