如何向孩子解释死亡？

人对于死亡和任何不良事件的接受过程，都需要经过五个阶段（库伯勒-罗丝模型）：否认、愤怒、妥协、沮丧及接受。孩子也一样经过这五个阶段，但每个阶段的长短和成人不一样。孩子可能在家人去世后很快就一切正常了，但这些事情的影响多半是多少年后才显示出来的，千万不要忽视了此时对孩子心理上的关照。

要对孩子解释为什么生病的人需要这么多人的关心及关怀，因为此时孩子的感觉是像家里添了弟弟或妹妹，父母突然没时间管自己了，自己被抛弃了。

这种情况一定要向家里其他成员寻求帮助，父母还是要顾及孩子的感受。孩子对面临死亡和大人的感受是不一样的，他们对死亡的反应可能是延迟的或阶段性的。家长要在这个过程中慢慢地向孩子解释即将发生的事，让他们有所准备。

可以对孩子解释说：死亡是生命循环的一个组成部分，有时候这个阶段来得很突然。要避免告诉孩子亡故的人“出差会很久很久”或“睡很长时间的觉”，这会让他们睡觉时很害怕或坐车时很害怕。如果发现孩子有行为的改变如抑郁要及时找专业人士咨询。

对于自*所有人的问题都是“为什么？”，但能回答这个问题的人已经不在了。孩子也同样有这个问题。家长需要向孩子解释死亡是怎么回事，但要避免告诉他们具体的自*过程以免吓到他们。可以告诉孩子亡故的人“大脑出了问题，就像身体其他器官出了问题一样”。有的孩子对某个人的亡故会觉得自责，觉得和他们有关系，尤其是亡故的人如果生前和自己关系不好的话。家长要告诉孩子这些事不是他的原因，不应该感到自责。

• 认可孩子的感受，他们可能会感到悲伤、愤怒、不解，有时候还感到兴奋。

• 尽量让孩子的生活没有大的变化，稳定会让孩子更舒服些。

• 给他们做思想准备，告诉他们告别仪式是什么样的，他们想的话可以参加，但要有专人全程陪着以便随时提供帮助。

• 找一些书给孩子看，英文的有“Little Ladybird Lost”。

• 让孩子给亡故的人做一个纪念册、为这个人放一个气球、用遗物做个小枕头等等。

• 最重要的是家长要照顾好自己才能照顾好孩子，为了孩子自己要坚强。

我是叨客丰，希望今天的手记可以帮到你。如有关于儿童疾病及儿童心理健康的问题，欢迎在评论留言给我。