生活在当今这个日新月异的时代，我们背负着或者说承载的太多太多，正如你不得不承认“家家都有本难练的经”一般，每个人都有着自己的烦恼与压力。
当然，生活不止有眼前的烦恼，还有诗和远方，诗歌虽美，却少文采与笔墨，远方更美，得有空闲与开销，这可能是我们大多数人减压道路上的绊脚石吧。
但或许，减压也可以很简单、很神奇，一本书，几只笔就可以帮你搞定。脑海里突然想到，前段时间一位在大康工作多年的朋友跟我提及的，《秘密花园》。
这是一本手绘涂色书，也许你已经听过这书名，因为《秘密花园》刚来到我国时就已经风靡大热，如今已经继续到第五本了：圣诞快乐。
《秘密花园5》作者乔汉娜·贝斯福，再次延续了以往的风格，每幅图都蕴涵细腻灵动的设计，这本是圣诞主题和圣诞元素。
整本书里还隐藏了63只知更鸟，细心的人才能发现，书里的图案有简单的，也有繁复的，而且纸张的份量和质量，不是那些山寨版可以比的。
虽然只是简单的涂色，幼儿园小朋友就会*事，但当你真的拿起彩色铅笔开始涂色时，一定会改观。
what？
因为你想怎么上色就怎么上色，可以不考虑配色，不考虑对称，不用担心自己没有美术能力，涂完后依然是幅漂亮的画作。
如果你懂色彩，了解美术，或者审美更高，那么你的作品一定更加绚烂美丽，每个人的审美和观感不同，所以同一幅图，会被创作出无限可能。
当你看着颜色一点点填充进去，到最后成为完整的图案，完整的作品，会很有成就感，你拿起彩铅笔时，你就已经停不下来了。
不管最后是简单的作品，还是繁复的作品，都是你的艺术创作，而这本书会成为世界上唯一的一本书，由你创作的独一无二的书。
在涂涂画画的过程里，浮躁的心会慢慢沉淀安静，眼前只有这些线条，和这些美丽的色彩。这是个创造的过程，你全身心沉浸在里面，会体会到“心流”，一张，两张，三张......你只想这样不停的画下去，不停探索新的可能 。
随着一笔一笔的填充黑白线条，那些扰人的烦恼、压抑的情绪，也会一笔笔慢慢被涂抹消除掉，压力慢慢被释放。
放空大脑，用一笔一画创造一个自己的小世界，所以它是秘密花园，只有自己才能到达的秘密世界。
这也是本可以亲子的书，可以和自己的孩子一起创作，当你在填色时，你家小朋友肯定也很有兴趣，于是便同孩子在一张画上操作，在亲子互动中既放松了自己又拉近了与孩子之间的距。
如果我们没有看到过某个颜色，没有尝过某种味道，无论怎样的描述，我们都无法想象，只有亲眼看到亲口尝过才能知道其中的美妙。
所以这本《秘密花园》，推荐需要减压的朋友可以亲自试试，亲自体验这本书的神奇，走进你自己的秘密花园。
