静心手记——我的安全岛

涵第三次来找我倾诉，前两天课上做了安全岛的冥想，她拿过来给我看，她的安全岛在海滩上，涂色均匀，暖暖的海滩上有她的宝藏，里面有卡片，帖子，小宝贝……那是她的小天地，太阳在右边，很是卡通，看到她的状态一天天好起来，我也欣慰