家长怒进游戏群控诉，没用！只要做到这三点，孩子不会沉迷游戏

从小到大，我每天都给象象留出看电视，玩游戏的时间。

原因有三：

1、看些电视，玩些游戏，这是孩子的正常需要。可以增长知识，可以锻炼手眼协调，可以增加和同学的谈资，可以增加快乐，好处挺多。

2、堵不如疏。你越是禁止，孩子越是好奇，越是心里痒痒，整天满脑子在想办法如何才能玩到。如果每天有控制地让他玩一些，反倒不会太痴迷。

3、自制力的培养也是循序渐进的。让他每天玩一些，经常到了时间还是想玩的，但是由于需求不是那么的强烈，可以约束得住，每次自我约束成功，实际上也是自制力的一种提升。这和锻炼肌肉差不多，需要长期做，指望一下子获得，是不现实的。

在教育象象的过程中，我总结了方法，做到这三点，可以防止沉迷于电视和游戏。

第一：提前约定

周一到周五每天有20-30分钟的看电视，玩游戏时间，看什么，玩什么自己安排。每次定时，到时间自己关闭。周六周日时间增加为1-2个小时，游戏不超过1小时，电视考虑有时会看一部电影，可以延长到2个小时。

提前和孩子做约定，孩子做出承诺的事，自己往往更容易遵守。时间要到了，你一提醒孩子，说这是事先说好的时间，你自己说可以做的，孩子一想，确实是自己和爸爸妈妈约定的时间，就会少了很多抗拒理由，很容易就关了电视或者游戏。

约定的时候，要把道理跟孩子讲明白。爸爸妈妈不阻止你看电视和玩游戏，但是一定要有度。可以分别找些正面和负面的例子给孩子看看。同样，告诉他，在生活的很多方面，都是这个道理，如果适度地去做是件好事，如果过度了，好事就变成坏事了。比如吃糖，适当的吃很开心，吃得过多就蛀牙了。

初期的时候，并不限制什么时候看。由孩子自己自主决定看电视和游戏的时间，比如周六起床后，马上看也可以，反正一天就是那么的时间，早晨用完了电视和游戏，一天就不要再想了。

后期，孩子有了基本的自制之后，一般是约定完成每天的学习任务之后，才可以安排自己的电视和游戏时间（完成每天的任务后的时间，属于他的自主时间，可以自由的安排自己的事情，当然包括看电视和玩游戏，当然电视和游戏不能超过约定的时间即可）。有助于孩子做其他事情时不磨蹭。

另外，还可以增加惩罚措施，违反规定是要有所惩罚的。这种方法不适合一开始，也是在孩子有一定自制再用。我们教育孩子的目的，是培养孩子成为一个独立的，有能力的人，过于严格或者过于逼迫的教育方式，不利于孩子的成长。惩罚也是双刃剑。

第二：给孩子安排丰富多彩的生活

比如在外面和其他孩子一起玩疯了的孩子，玩耍的时候，肯定不会想着玩游戏。去游乐场玩的时候，肯定不会总想着玩游戏。

所以从孩子很小的时候，就经常安排很多有意思的生活和活动，培养对很多事情有兴趣。这样的他的生活多姿多彩，就不会光想着游戏。玩游戏是快乐的，并且是比较强烈的快乐，如果孩子在生活的其他方面收获的快乐比较少，就非常容易依赖于游戏中产生的快乐。如果生活中其他方面的快乐比较多，对游戏的依赖也会降低。

同样，在孩子小些的时候，看完电视或者玩游戏后，接着就给他安排一些好玩的事，比如讲故事，玩玩具，做游戏，到户外玩一会等等，孩子的注意力很容易就被转移了，这样很有助于防沉迷。

第三：多做引导

家长不要一看到孩子看奥特曼之类，就说没意思，学不到知识之类的。然后非要找些益智的动画片给孩子看，孩子往往不感兴趣，结果大家都不开心。

家长可以在平时的生活中做潜移默化的引导。比如对于电视来说，我经常会看cctv9记录频道，里面经常会播放一些科学探索，动物自然，记录片等，或者体育频道，孩子偶尔跟看，觉得挺有意思，后来到了自主看电视时间，有时也会找些类似的节目来看。如果你每天看的都是什么穿越，宫斗之类的，孩子也跟着看，很难去引导。

玩游戏也是一样，玩玩我的世界，搭建积木，还有一些类似编程的游戏，也非常有意思。你一玩，孩子也觉得有意思，就不会天天玩那些打打**的游戏。

有兴趣的爸爸，还可以和孩子一起玩，和孩子比比赛，或者一起合作闯关，或者一个讨论攻略。既能够较好地引导孩子玩的内容，还能够在这个过程教孩子一些思维方法，还能够培养亲子关系，也是一举几得的事情。

孩子的见识毕竟有限，鉴别能力也不高，如果家长能做恰当的引导，孩子就不容易走上弯路。

所以在育儿过程中，家长的用心陪伴非常的重要。正如前面所说，孩子肯定不是在哪一天忽然就沉迷于游戏，中间肯定有一个过程。家长为什么没有在这个过程，及时发现问题，及时做恰当的引导呢。

玩游戏如此，其他方面比如学习，生活习惯也如此。

最后用教育家泰曼·约翰逊说过的话，与所有的家长共勉之：

成功的家教早就成功的孩子，失败的家教造就失败的孩子。