别再给宝宝买甜甜圈，自己在家做只花15分钟，更美味、更健康

说起孩子们非常爱吃 看 的甜甜圈，真的是让爸爸妈妈们又爱又恨的美食。颜值好看、口感松软、能量爆棚，但也高糖高热量，吃多了对宝宝的健康可没有什么好处。

宝宝喜欢吃，其实还不如说喜欢「看」。缤纷的色彩，可爱萌萌的造型，看着就非常讨喜，宝宝自然也更爱吃。那我们不如「将计就计」，用这个造型来做更营养、更美味的辅食——这道「宝贝虾肉圈」一上桌，肯定就会被一抢而光。

青虾仁搭配混合蔬菜，又鲜又甜、口感软嫩；富含钙、蛋白质、维生素等多种营养，均衡又全面，真是比甜品店中的甜甜圈好上不知道多少倍。

食材准备：肉小迪青虾仁、混合蔬菜、淀粉

操作时间：15分钟

难度分析：中级

建议月龄：10M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。

▲ 起锅烧水，将混合蔬菜倒入沸水锅中焯水断生。

▲ 青虾仁解冻后开背去除虾线，然后切成丁。

▲ 将混合蔬菜倒入料理机，加入青虾仁和淀粉。

▲ 加入适量清水，启动搅拌机搅打成蔬菜虾泥，并装入裱花袋。

▲ 热锅刷油，将蔬菜虾泥挤入平底锅中煎熟。

▲ 煎至成型凝固，两面成焦褐色即可出锅。

好看又好吃的辅食，宝宝怎么会不爱？下单 青虾仁，给宝宝一个充满魔力的小圈圈❤️。