怎么改掉拖延症

怎么改掉拖延症

首页休闲益智菠菜水手更新时间:2024-08-03

所有的拖延,归根结底都是因为对行动的细节没有做充分的准备。

我们常说磨刀不误砍柴工,但是磨刀不是磨蹭,而是自己对某项工作目的的明确,过程清晰地规划,以及对过程可能出现的问题的应对方案。

就好比我一个朋友比较胖,某天被女朋友各种嫌弃,于是他发愤图强,决定从明天开始每天早起跑步,可是第二天早晨,被闹钟吵醒时,因为太冷并没有如期发愤;如果他晚上就准备好跑步的衣服,规划好跑步路线,以及万一刮风、下雨等天气的预案,那么早起之后就不会有机会犹豫了,直接拿起准备好的衣服开跑就行。

由此可见,充分的准备和计划是应对拖延的良药,是前进的动力。

爱因斯坦曾经说过这样一句话,如果给我一小时去解答一道决定我生死的问题,我会花55分钟先搞清楚这道题到底在问什么。一旦搞清楚他在问什么,剩下五分钟足够回答这个问题了。

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