要让仓鼠跑步，首先要提供一个适合它们运动的环境。确保笼子足够大，有足够的空间供它们奔跑和探索。提供一个运动轮，让仓鼠可以自由地跑步。此外，给予它们丰富的玩具和隧道，激发它们的好奇心和活力。
定期放它们出来活动，让它们在安全的区域内自由奔跑。
确保提供充足的食物和水，以保持它们的体力和健康。与仓鼠互动，给予它们关爱和注意，这样它们会更愿意运动。记住，每只仓鼠都有不同的个性和喜好，所以要根据它们的需求和喜好来设计运动计划。
仓鼠最简单的运动方法就是我们在他的笼子里面帮他安装一个跑轮，毕竟仓鼠平时天生好动贪玩喜欢跑来跑去的。当他有需要的时候，我们只要让他自己到跑轮里面去通过跑轮跑步来消耗过多体力就可以啦。不过我们需要注意下，让他每次跑个十分钟左右，就要让他停下来休息一会儿。避免长时间运动对他的心脏会不好的。
