人类开始直立行走已经至少有600万年了。这究竟是什么时候发生的，为什么会发生，仍有待讨论。但是两足行走，或者用两条后腿移动，可能是人类进化成为地球上最占优势物种的一个关键原因。
当非洲气候开始变化时，你的祖先不得不适应在草原上生活。那时它们可能已经开始直立了。这可能是自然的选择，让人们可以手拿物品走来走去。让我们的双手自由地制作和使用工具可能是创造早期文明的关键。但如果现代人类重新四足行走会怎么样呢？
如果你想开始准备在一个充满四足动物运动的世界生活，你可能会发现一些好处。首先，四足行走会改善你的平衡和活动范围。它会帮助你培养像猫一样的反射能力。你可以非常灵活地在蹲伏和站立等姿势之间移动。
如果你已经感到酸痛，那就说明有了效果。这种运动形式会让你的全身得到锻炼。你会发展出更多肌肉发达的肩膀和三头肌。所以必然得增加你的饮食。
许多武术家和跑酷运动员已经在他们的生活中引入了这种方法。东京的“猴人”伊藤健一能够像马一样奔跑。该运动被称为横向飞驰。
伊藤博文以15.71秒的成绩创造了100米四足奔跑的世界纪录。尤塞恩·博尔特以9秒58的成绩保持了两足世界纪录。但如果每个人都开始用四肢奔跑，整个人类社会都一定很难适应。因为你再也不能轻松地用手拿东西了。
到时候，没有人再拿着咖啡在路上行走，没有人使用手机，下雨的时候也无人撑着雨伞。人类社会的时尚也将发生重大变化。钱包和高跟鞋都不能用了。因此，全新的产业将会出现，为这种生活方式提供智能的解决方案。
你还可以注意你的头部，因为任何高于1米的东西都很难被看到。头部创伤也可能会变得很常见。因此，头盔的销量将变得更好。在大流行并存在的时刻，人们必须更频繁地洗手。因为经常接触地面，意味着会接触土壤和潜在的病原体。人们也可能会更经常生病。
在我们的身体开始适应之前，身体方向的调整也会导致肠胃问题。最终，你的四条腿的后代会越来越像你的祖先。
科学家从化石中得知，当人类开始直立行走时，我们的身体发生了许多变化。我们的骨盆的形状从高而平变成了更短更像碗的形状。我们的脊柱弯曲成s形，使我们的身体重量超过臀部，在走路时缓冲大脑。
那么，如果你变回你祖先的行走方式呢？一开始，这会导致很多疼痛。你的手腕、肩膀和臀部会受伤。因为你的身体还没有准备好四肢着地生活。
好的方面是，背痛将会减少。目前，这是世界上造成残疾的最大因素。其中大部分是由于职业伤害或缺乏活动。但直立行走也有责任。因为我们从四条腿快速地过渡到两条腿。这使得我们的肌肉骨骼系统无法适应。
所以，一旦你找到了最流畅、最有效的四肢运动方式，你就能找到一种能够快速改变方向、更本能地做出反应的身体。最终，你的四条腿的后代会变得越来越像你的祖先。
