长发女孩经典的运动发型,健身时也可以美美哒!

长发女孩经典的运动发型,健身时也可以美美哒!

首页休闲益智奔跑吧长发更新时间:2024-08-02

运动对于许多女生来说,已经成为生活中的一部分,无论是慢跑、健身还是瑜珈,都是许多女生时常接触的活动。但是对于一些长头发的女生来说,运动反而是件麻烦的事情,因为头发长不得不绑起来,但是有时动作比较激烈,单绑马尾似乎又不够,究竟该怎么整理头发,才是最好的方式呢?

低强运动用低马尾

如果你的运动是强度比较低,像瑜珈或是皮拉提斯这类型动作不大,头发不会过度甩动时,就可以选择简单的低马尾的辫子造型。在做瑜珈运动时,难免会有低头或是躺著的动作,如果绑高马尾或是一般的马尾,就会让头发比较散乱,同时躺在地上做动作时也不够舒服。

慢跑运动,简单高马尾

对于像是慢跑、快走这类型的运动可以选择简单的高马尾,这样不仅可以减少头发因为汗水贴在脖子上的湿黏感,同时也比较清凉,不过这样的绑法比较适合发量又多又长的女生。如果前额的头发不够长,也可以利用小黑夹稍微固定住,或是选择细的运动发带,将比较短的头发固定住。

重量训练,包头避免头发影响

在做重量训练或是间歇训练这些动作时,可以选择绑起包头,因为在做重量训练时,如果利用杠铃或是一些自由重量的器材时,身体的动作幅度较大,头发也有可能会被器材影响到,所以最好把头发收好,避免运动时影响到,也不怕动作太过于激烈让头发变得很乱。

再来几组发型美图:

发型小配饰:帽子

除了干净利落的发型之外,

你在运动的时候也可以加戴一顶帽子,

能够更好地避免头发的干扰,

尽情享受运动的乐趣。

发型小配饰:发带

像刘涛这种发带也很适合健身的时候用,

既可以让额前碎发服帖,

也能吸收汗水,减少流入眼睛的可能。

而且是短发妹子的运动好伴侣。

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