4月24日晚19点与书友一起相约凤凰山奥暄足球馆。源于群主赤脚个人专访优秀足球教练陈荔东先生。由于大家对足球知之甚少,荔东教练决定带大家以游戏的方式体验一下踢足球。我脚拇指骨外翻还没痊愈没有报名,最后还是抵挡不住诱惑决定去开开眼界。17点多就带着6岁的儿子步行向足球馆迈进。
从来不关心足球赛事,只听闻对国足的种种吐槽 ,没有深挖细品 ,也说不上来喜欢不喜欢。只当是一场回味儿时嬉戏追逐的游戏吧。夜幕下的凤凰山,灯光零零星星。走上一层楼梯以后就看到被铁网围起来的球场,绿色的草坪格外明亮 !
儿子到了足球场一下就被场地上先到的小伙伴吸引了,自动跑去找伙伴玩起来。陆陆续续书友到齐,我充当临时摄影师。教练教姑娘们热身:小碎步、侧滑步、外摆腿、内摆腿,高抬腿、后踢腿、前踢。
接下来教练教大家运控球。先让大家自由练习,教练安排了“捕鱼游戏”场上的小朋友两人一组手牵手捕截大人们的足球,小朋友发挥非常棒������������一分钟之内大人们全部都被淘汰掉。
第二轮是对战,球场两边各排一列。场地上摆好标盘,当作球门,一方进攻一方防守。“球员”们对运球还不熟练,大家在奔跑的游戏里忘乎所以,尖叫,大笑,气喘吁吁。
第三轮教练分配球员,穿上不同颜色的球服,分成两个战队。教练亲自帮我儿子穿上球服。幸运的光环笼罩的感觉。游戏规则:球员们排队在球场两侧,教练在中心线上放一颗足球,两对球员依次跑向对面的球门,摸到球门返回迅速冲刺到中线抢球,将球踢进对方球门得一分。绿队球员精力充沛,反应敏捷,其中的小将运球,切球,射门动作流畅且娴熟。黄队相对体力和反应跟不上,黄队队长对足球比较熟悉,带球的动作很酷,射门精准,体力却消耗的很快,缺乏锻炼。两队各有一位小朋友,黄队小朋友一直处于蒙圈状态,搞不清规则。教练鼓励说在场上受伤很正常,摔倒了马上站起来继续,裁判不喊停就要为球而战。这是一种精神!最后绿队6比5获胜。
接下来分别是,一对一,二打二,三打三。依然是一方攻一方防守,队员们缺乏控球经验,一颗球在四个人的脚下乱窜没有方向,到了球门边上也进不去,双方都拼尽全力争夺,就在力气将要耗尽时,突然被踢进门的一瞬间全场都尖叫起来。
对战环节结束教练带大家跳圈圈,在运动中放松,最后由书友中的瑜伽老师带大家做拉伸。
愉快的时光总是过得很快。虽然累大家都意犹未尽,对足球的陌生感在这场游戏中变得妙趣横生。足球需要技术,需要好的教练,需要体能训练,更重要的是需要大家的团队合作意识,集体荣誉感。特别感谢荔东教练给大家这场未知的体验!
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