让宝宝学会坐便盆,能够解出大小便,是培养其生活自理能力的必要训练,也是对他入托或入园生活的提前适应。
妈妈要协助宝宝建立定时排便规律,对宝宝尽早控制排便有很大帮助。通常,早晨起床后排便比较好。具体时间可以结合宝宝的实际情况定。宝宝是否能够把尿便及时排在便盆中并不重要,重要的是宝宝愿意接受排便训练,如果宝宝不接受,就说明训练尿便还为时过早。
什么时候可以开始如厕训练通常,孩子2岁左右就能自主控制排便,可以进行如厕训练。当然,这个时间并不绝对,要看孩子个人的发展情况。有的可能20个月就可以了,有的可能要等到27个月,而且,男孩通常比女孩晚一些。妈妈不必教条主义,而是要注意观察和捕捉孩子能够自主排便的信号,顺势而为。当孩子出现下列信号时,就可以着手开始训练了。
◆孩子穿着纸尿裤排便后,会因感觉不舒服而向大人寻求帮助。
◆孩子开始对大人如厕表现出兴趣。
◆孩子有自己拉下或提上裤子的能力。
◆孩子不睡觉时,纸尿裤能保持1~2 个小时的干爽。
如何进行训练(1)带孩子去买儿童坐便器
允许孩子选择自己喜欢的样式,但不要选择功能太多、过于花哨的坐便器,以免如厕时分散孩子的注意力。
(2)亲子共读如厕训练的绘本
对习惯了纸尿裤的孩子来说,现在改用坐便器上厕所,肯定会不习惯,很容易出现憋尿、蹲坐在上不排便等情况,离开了坐便器又会出现尿裤子、尿床等现象。所以,让孩子熟悉坐便器,并顺利学会使用坐便器进行排便,是培养孩子卫生习惯的重要事项。可以通过和孩子一起阅读关于如厕训练的绘本让孩子熟悉坐便器。让孩子接触和了解这些书中小朋友上厕所的方式,上厕所的流程,渐渐打消排便时的紧张心理,习得用坐便器上厕所的能力。
比如,《我的小马桶》《一起拉巴巴》《尿尿大冒险》《我要拉巴巴》《妈妈,你看!》等,这些绘本能正面引导孩子如何上厕所,让孩子知道尿裤子也是正常的,随着自己慢慢长大、不断练习,就能独立上厕所。在学习如厕技能的过程中,孩子会感受到上厕所不仅不可怕,反而很愉快、很有成就感。
(3)和同性家长一起上厕所
同性家长去厕所时,让孩子跟随,现身说法比单纯的语言表达更直观有效。
当爸爸去厕所时,带着孩子,并准确示范,为了保证不尿到坐便器外,可以在坐便器内放张有颜色的纸片,让他瞄准纸片尿。最开始,把小便当作游戏,不要给孩子太大压力。
女孩由妈妈来帮忙。妈妈要给女孩穿易脱的裤子,在训练女孩小便的同时,要教给她正确的擦拭方向,尤其是在大便后,一定要从前往后擦,以防尿道感染。
提醒孩子上厕所时的性别差异,男孩子要先打开马桶盖,站着尿尿;女孩子坐着尿,用卫生纸擦屁屁。但是都要穿脱小裤裤、冲水和洗手。
(4)让孩子习惯使用坐便器
大多数孩子能够比较顺利地完成日间如厕训练,但要完成午睡和夜间练习,可能需要半年甚至更长时间。
如厕训练是一个循序渐进的过程,家长要有足够的耐心去等待和引导:
◆如果孩子尿裤子,千万不要大声呵斥,而是把小马桶放在容易找到的地方,鼓励孩子用小马桶上厕所。
◆在孩子还没有做好用坐便器的准备时,不强迫孩子使用坐便器,以免他产生抗拒心理,拉长学习的过程。
积极的如厕体验对培养孩子独立如厕能力十分重要,孩子或早或晚都能学会自己上厕所,任何焦虑、烦恼的情绪都只会适得其反。
(5)注意事项:不要让孩子长时间坐便盆
在训练孩子尿便时,应注意不要长时间让孩子坐便盆,也不要让孩子养成坐便盆看电视、看书的习惯。因为长时间坐便盆会减弱粪便对肠道和肛门的刺激,减慢肠道蠕动,减轻肠道对粪便的推动力,从而引发便秘。
如果家里有人习惯坐在卫生间里看书、看报、抽烟,孩子多会模仿大人的做法,所以说,不想让孩子养成坐便盆看书的习惯,父母要以身作则。
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