上个周末是中国马拉松的一个盛会,无锡、重庆、武汉、成都……
十几场马拉松同时开跑,于是在跑步群里开始晒各种的比赛信息:
有人分享了参赛照片,这算是马拉松赛事的一个亮点吧,各个路口都有专业摄影师在为跑者服务,只为了拍下跑马期间的最美瞬间!
有人分享了PB成绩,之后群里的讨论就围绕着它开始了!
有人说:我的半马成绩还跑不过你全马半马的成绩!
有人立即转了其他群更好的成绩,说是60来岁人跑的!
有人就立即给自己定了下一个周末马拉松配速目标:争取5分配!
跟着赛事一起,跑步群也变的开始熙熙攘攘了!
我就想插一句:马拉松,我们参加体验下就好,至于成绩不用放心上!敲出去的文字想了想,最后还是删除了,毕竟还是有部分人很执着330、破三的!
跑步很多年,突然发现这两年身边针对马拉松训练的人开始多起来了!他们跑步已不是简单周末来个长跑出出汗,而是有课表、有计划!
日常一个周末,他们带着跑步计划,有距离、有配速,再配着水、能量胶,早早就开始了!
用他们的话说:就这一个梦想了,一定要破三!
有意思吗?
日常周末跑个十公里,那是轻松、舒服!
日常周末跑个半马,那就有些累了,要早起、要中午补觉、腿还感觉有点累!
日常周末拉个30公里,我是有些受不了的,当然大神们可能也是无感,只是日常交作业!
日常周末跑个全马,跑全马那真的是对膝盖、对身体非常不友好的,一天、两天、甚至一周都缓不过来!
所以,马拉松赛事,如果在所在的城市举行,作为一个日常跑步爱好者,就报名参加下吧。至于说成绩,咱首先是要确保轻松跑下来,其他的真可以不管它。
有一个主要原因:再使出吃奶的劲去跑,顶多也就330,这成绩想取个名次,那还真的差者十万八千里呢!
99%以上的跑马拉松的也就是这个水平以上的吧,你说这样的水平还需要定个赛事配速目标吗?
所以,我们就把自己做个人以群分吧!
如果咱是日常跑步的大众锻炼者,就抱着参与第一的心态,当成一场旅行,一次的citywalk就好了!
如果你是专业马拉松运动员,那你就抓训练、提升耐力和配速,争取跑出自己的PB成绩!
所以,我未来的马拉松记忆应该是:
去了一个城市
见了一些朋友
看了当地的风景
吃了当地的美食
还有吧,一次放空自己的旅行!
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