谁说养秋膘就不能锻炼？这两件事一进一出，完全不冲突啊。而且现在秋风凉，太阳暖，跑起来也舒服许多，搞一双合脚的跑鞋，晨起出门溜几圈，晚上运动场甩汗半小时，回来夜宵撸串嗦粉，压力就小了许多，也不怕周围人揶揄。你说我吃得多！可我好歹也出去锻炼了，没有对比就没有伤害，你脑满肠肥的，吃完走几步了么？
今天这篇小文，跟大家聊聊我的跑鞋。入手1年多，除了盛夏和长跑时不穿它，其余时间我都在脚上穿着，主要是脚感舒适，缓震效果不错，所以日常慢跑和上班代步都是它陪着我。
简单开个箱。这双鞋来自安踏，但属于和另一个品牌咕咚的联名款，有个“创1.0”的官方名称，不知道现在有没有2.0。
联名这块儿出了品牌LOGO之外，主要是用上了咕咚智能跑鞋的大数据，随鞋附带一个咕咚的智能硬件“咕咚跑步精灵”，这样一来，鞋子就有了智能属性，可以随时计步，利用APP进行运动健身指导。
荧光绿鞋盒 安踏大LOGO，鞋子有黑白灰蓝4种配色，我选的是浅灰配色。吊牌标有“智能分子吸震科技”，右下角就是已经拆开的咕咚跑步精灵了。
浅灰色也有深色和荧光绿点缀，Anta的LOGO和英文也清晰可见。鞋身拥有流畅的线条，鞋帮、鞋底衔接处打胶细致，做工方面没什么可挑剔的。
大面积的升级版A-Web弹性呼吸网加持，穿着透气不闷脚，鞋体也轻盈许多。此外，整体的包覆感不错，系好鞋带，有一种鞋脚一体的感觉。
跑步久了有点挑鞋。除了包裹感舒适，缓震也是我的一个刚需。穿上安踏&咕咚联名跑鞋，跑步的第一个月感受很明显。比如加厚的鞋舌，鞋跟加厚泡棉的包裹性，整体贴脚，但没有紧束感。
再如踏地时可以感到足量的缓冲，脚踝和脚掌不易疲惫，行走跑步站立，室内外锻炼都比较舒服。
之所以有较好的缓震效果，一方面要归功于SMART S.A.M分子结构的材料，这种材料主要用在脚跟中底，运动时产生的冲击和震动传到这里会被大量吸收，分子结构“抱团”后再恢复原状，效果比传统中底强一倍。另一方面，中底采用了A-FlashEdge回弹科技，弹软兼具。现在跑了大半年，换上其他缓震效果弱的鞋子就不太适应了。
另一个感受是抓地力。各位看下鞋底就知道了，中央凹陷处增加了抗扭稳定支撑片，脚掌的TPU支撑到位，鞋底曲面前后高度差10mm左右，重心稍稍向前移，蹬踏时会省力许多。
再说几个细节。比如鞋后跟拉绳有反光效果，鞋头双层织物的内层也有反光效果，可以增加夜跑时的安全性。
鞋带和鞋垫特写：多出1対系带孔，必要时可以加强包裹，腿粗脚胖也不要紧。鞋垫来自欧索莱，属于安踏定制款，承托脚掌，增强了包裹感，也增加一层缓震效果。
安踏与咕咚联名的另一个重要举措就是引进了智能大数据。用过咕咚APP的朋友都知道，有了这个智能跑步精灵，普通跑鞋就可以变身智能款，可以在日常行走奔跑时记录运动数据，走跑轨迹，并于所有咕咚跑友线上拉练，玩转智能运动社区。
下图就是咕咚APP的界面，简单几步绑定咕咚跑步精灵之后，就可以通过APP同步运动数据，日常跑步的配速、卡路里消耗量、行程轨迹、迈步频率、脚掌冲击力等等都可以直观地用图表展现，初学者也可以借助咕咚的在线教程或教练指导，逐步掌握科学的跑步/运动方法，比如纠正不良跑姿，系统地安排训练时段等等。
咕咚智能跑步精灵的拆装比较简单，下面有个托片，上面是主体，二者隔着鞋带卡在一起就可以与鞋子合为一体。这种卡扣的方式可以让它随意“切换”到其他跑鞋之上，也就说有了一个“精灵”，就拥有了许多双智能跑鞋，你需要做的只是拆一下再安一下，不一定非得用在这双安踏之上。
虽然可以随意换鞋“变智能”，我也只试过换到其他鞋子上两次。这双安踏&咕咚联名款的跑鞋减震效果更强一些，穿的时间也相比其他鞋子要久，咕咚跑步精灵和它绑定算是珠联璧合，干脆不再换位置了，把鞋跑废再说吧。
写在最后
还记得上学时选鞋，总是冲着阿迪使劲，不惜重金上脚。上班后开始脚踏实地，把银子花在刀刃上，爱选国产性价比。这几年，某些国际品牌的嘴脸大家也都见识到了，大家也开始拥护安踏李宁鸿星尔克，这是好事。
国产鞋本来就不差到哪儿去，只要穿得舒服，就没有看不起的道理。咕咚安踏联名的这款鞋子可以算作一个实证，减震，穿得舒服，支持智能计步和在线运动指导，大家可以对比参考，自行斟酌。
平心而论，鞋子是用来护脚的，那些脚蹬AJ，脱鞋淌水的做法简直本末倒置。几百块平价鞋多穿几年，和上千块混个LOGO臭显摆，两种消费观念，你更倾向于哪一种呢？
