第十二期渡过苏州营活动表出炉啦！|| 渡过

第一阶段（线上）

日期

时间

活动名称

9.29

20:00-21:30

破冰之旅（腾讯会议）

9.30

20:00-21:30

我和我的大脑相爱相*（腾讯会议）

10.1

20:00-21:30

表情包消消乐（腾讯会议）

10.2

20:00-21:30

社恐大作战（腾讯会议）

第二阶段（线下）

日期

时间

活动名称

10.4

线下开营仪式

破冰之旅

头号玩家（户外活动）

黄金矿工

10.5

湖滨诗歌之晨

心灵涂鸦

影子的声音

隔空对话（父母和孩子）

10.6

湖滨音乐之晨

恋恋笔记本

黑暗中的涂鸦

湖滨烧烤派对

苏州评弹欣赏

苏州韵律——集体生日会

10.7

湖滨冥想之晨

绳上魔术

大巴第一营地到第二营地转场

美食美景打卡

苏州古城水上之旅

10.8

湖滨漫步之晨

我真的很不错

集体对话（父母和孩子）

渡过集市

晚会

第一阶段（线上）

日期

时间

活动名称

9.29

20:00-21:30

破冰之旅（腾讯会议）

9.30

20:00-21:30

性格解码（腾讯会议）

10.1

20:00-21:30

白日梦想家（腾讯会议）

10.2

20:00-21:30

我和我的大脑相爱相*（腾讯会议）

第二阶段（线下）

日期

时间

活动名称

10.4

线下开营仪式

破冰之旅

头号玩家（户外活动）

黄金矿工

10.5

湖滨诗歌之晨

水墨绘心

人际方程式

隔空对话（父母和孩子）

10.6

湖滨音乐之晨

心灵涂鸦

黑暗中的涂鸦

湖滨烧烤

苏州评弹欣赏

苏州韵律——集体生日会

10.7

湖滨冥想之晨

窗的故事

大巴第一营地到第二营地转场

美食美景打卡

苏州古城水上之旅

10.8

湖滨漫步之晨

打怪升级——我的抗郁之路

集体对话（父母和孩子）

渡过集市

晚会

第一阶段（线上）

日期

时间

活动名称

9.29

20:00-21:30

线上破冰（腾讯会议）

9.30

20:00-21:30

我的世界桌游版（腾讯会议）

10.1

20:00-21:30

生命拼图（腾讯会议）

10.2

20:00-21:30

房树人（腾讯会议）

第二阶段（线下）

日期

时间

活动名称

10.4

9:00-10:00

线下开营仪式

10:00-12:00

破冰

14:00-16:00

头号玩家（户外活动）

17:00-18:30

即兴音乐会

19:30-21:30

音乐人生路

10.5

9:00-10:00

歌舞之晨

10:00-12:00

创造心中天地

14:00-18:00

唤醒细胞，解放身体

19:30-21:30

电影之夜

10.6

9:00-10:00

湖滨诗歌之晨

10:00-12:00

我的人生我的剧本

14:00-16:00

黑暗中的涂鸦

16:00-18:30

湖滨烧烤派对

19:00-20:00

苏州评弹欣赏

20:30-22:00

苏州韵律——集体生日会

10.7

9:00-10:00

湖滨冥想之晨

10:00-12:00

在天地间作画

14:00-16:00

大巴第一营地到第二营地转场

15:30-19:00

美食美景打卡

20:00-21:30

苏州古城水上之旅

10.8

9:00-10:00

湖滨漫步之晨

10:00-12:00

创造我的舞台

14:00-16:00

集体对话（父母和孩子）

18:00-19:00

渡过集市

19:00-21:30

晚会

第一阶段（线上）

日期

时间

活动名称

9.29

20:00-21:30

线上破冰（腾讯会议）

9.30

20:00-21:30

我的世界桌游版（腾讯会议）

10.1

20:00-21:30

生命拼图（腾讯会议）

10.2

20:00-21:30

房树人（腾讯会议）

第二阶段（线下）

日期

时间

活动名称

10.4

9:00-10:00

线下开营仪式

10:00-12:00

破冰

14:00-16:00

头号玩家（户外活动）

16:00-17:30

网式沙包&极限飞盘

19:30-21:30

电影之夜

10.5

9:00-10:00

歌舞之晨

10:00-12:00

青铜段位：桌游快闪

14:00-16:00

黑铁段位:《铁路环游》

电竞之夜

10.6

9:00-10:00

湖滨诗歌之晨

10:00-12:00

黄金段位:《黄金矿工》

14:00-16:00

一人一故事剧场:《只言片语》

16:00-18:30

湖滨烧烤派对

19:00-20:00

苏州评弹欣赏

20:30-22:00

苏州韵律——集体生日会

10.7

9:00-10:00

湖滨冥想之晨

10:00-12:00

钻石段位:《璀璨宝石》

13:00-14:30

大巴第一营地到第二营地转场

15:30-19:00

美食美景打卡

20:00-21:30

苏州古城水上之旅

10.8

9:00-10:00

湖滨漫步之晨

10:00-12:00

王者段位:《人生履历》

14:00-16:00

集体对话（父母和孩子）

18:00-19:00

渡过集市

19:00-21:30

晚会

第一阶段（线上）

日期

活动名称

9.29

线上喜相逢（腾讯会议）

10.1

深夜食堂：家长参加苏州营需要的准备（腾讯会议）

9.29-

家庭系统和青少年情绪障碍的关系

良性沟通的一般范式

自我觉察和倾听

我的疗愈经验及生态疗愈设想

CBT自渡渡人，陪伴孩子度过患病时期

孩子休学需要经历的五个阶段

青少年人格发展历程

青少年情感障碍的诊断和治疗

第二阶段（线下）

日期

活动名称

10.4

线下开营仪式

暖心之梦回童年

青少年情感障碍的诊断、治疗（王智雄）

青少年情感障碍的诊断、治疗现场答疑（王智雄）

青少年情感障碍之现场集体答疑（喻东山）

父母与孩子良性互动的场景方程式

隔空对话（父母与孩子）

张进和你面对面（青少年心理障碍整体思考）

青少年人格发展历程

苏州评弹欣赏

小组夜谈

10.7

读懂孩子的心

大巴第一营地到第二营地转场

苏州采风

苏州古城水上之旅

10.8

渡过现场圆桌π

集体对话（父母和孩子）

渡过集市

晚会

第三阶段（线上）

日期

活动名称

10.20-

10.30

个性化康复路径的自我寻找（每个小组讨论一次）（腾讯会议）

第一阶段（线上）

日期

时间

活动名称

9.29

20:00-21:30

线上喜相逢（腾讯会议）

9.30-

10.3

任意时点（渡过小鹅通录播课）

我的疗愈经验及生态疗愈设想

自我觉察与倾听

家庭婚恋关系

第二阶段（线下）

日期

时间

活动名称

10.4

9:00-10:00

线下开营仪式

10:00-12:00

暖心之梦回童年

14:30-16:30

成人情感障碍的的诊断、治疗之现场答疑（喻东山）

19:30-21:30

成人抑郁完整认知框架和疗愈对策

10.5

9:00-11:30

情感障碍患者的职业选择和工作应对

14:00-16:00

抑郁状态非药物改善途径

19:30-21:30

小组夜谈（抑郁自我康复经验分享）

10.6

9:00-12:00

改善情绪的正念之道：正念认知疗法（MBCT）

14:00-15:00

正念之重联久违的身体

19:00-22:00

正念之与困难共处

10.7

9:00-12:00

正念之想法不是事实

14:00-16:00

大巴第一营地到第二营地转场

15:30-19:00

美食美景打卡

20:00-21:30

苏州古城水上之旅

10.8

9:00-12:00

正念之如何更好地照顾自己，将智慧融入生活

14:00-16:00

幸福生活的有效社会支持系统的建立

离营

第三阶段（线上）

日期

时间

活动名称

10.20-

10.30

20:00-22:00

个性化康复路径的自我寻找（每个小组讨论一次）（腾讯会议）

第一阶段（线上）

日期

时间

活动名称

9.29

20:00-21:30

线上喜相逢（腾讯会议）

第二阶段（线下）

日期

时间

活动名称

10.4

9:00-10:00

线下开营仪式

10:00-12:00

暖心之梦回童年

14:00-16:00

自我催眠（上）

19:30-21:30

自我催眠（下）

10.5

9:00-11:30

催眠之情绪管理（上）

14:00-16:00

催眠之情绪管理（下）

19:30-21:30

自由之夜

10.6

9:00-12:00

改善情绪的正念之道：正念认知疗法（MBCT）

14:00-15:00

正念之重联久违的身体

19:00-22:00

正念之与困难共处

10.7

9:00-12:00

正念之想法不是事实

14:00-16:00

大巴第一营地到第二营地转场

15:30-19:00

美食美景打卡

20:00-21:30

苏州古城水上之旅

10.8

9:00-12:00

正念之如何更好地照顾自己，将智慧融入生活

14:00-16:00

幸福生活的有效社会支持系统的建立

离营