在经济高速发展的今天，无论你从事什么工作，在家庭中扮演怎样的角色，只要是社会人，都逃脱不了压力的“魔爪”。对于压力，我们怎么才能做到与压力“握手言和”呢？站在乒乓球领域金字塔上的国乒队员们，用实战经验帮你总结了应对压力的方式。虽然不一定适合每一个人，但看过的人或多或少会从中得到一些启发。良心推荐实用贴，还等什么，赶快操练起来吧！
刘诗雯
刘诗雯：刘诗雯是个甜美可爱的女孩子，所以只有在赛场上才能看见她霸气的一面。走下训练场，在平时生活中，刘诗雯走的是文艺女青年路线，喝喝咖啡、逛逛街，是她的最大爱好。走一圈儿，烦恼都会抛在脑后了。刘诗雯向往一切美丽的东西，没事她也喜欢看一些时尚街拍类的内容，“看到美丽的东西，心情自然就会好起来。”有时，刘诗雯还会边看边学习，等到有时间逛街买衣服时，会尝试一下。偶尔换换风格，会有一种新鲜的感觉，自然就会与之前发生的烦心事说拜拜了。
樊振东
身为乒乓球运动员的樊振东，对所有体育项目都很感兴趣。训练之余，他会看电视，而电视的频道永远都是中央五，“体育频道放什么，我就看什么，完全不挑。”喜欢看电视的樊振东还是个“追剧达人”，什么剧火，他就追什么剧，前一段时间，他在看《人民的名义》。虽然喜欢追热门电视剧，但樊振东说自己绝对不会看玄幻类的影视剧，不是那些剧不好，是他看不懂，不在他的欣赏范围之内。有时，樊振东还会去玩抓娃娃那样的娱乐项目，不过，他表示，不会特意去玩儿，“比如要看的电影还有半个小时开始，等待的这段期间，正好门口有抓娃娃机，我就会去玩一会儿。”辛酸的是，樊振东一次都没有抓上来过娃娃。
朱雨玲
唱歌，除了是一种娱乐项目外，也可以达到缓解压力的作用。在训练场之外，朱雨玲经常做的事情就是唱歌，她说很喜欢与大家在一起唱歌的感觉，每次唱完都特别开心。朱雨玲开玩笑说，自己的拿手曲目太多，她比较钟情于节奏轻快、舒缓一点的歌曲，像林俊杰的歌，她都很喜欢。在朱雨玲的印象中，有一次特别的唱歌经历，“我觉得自己在KTV唱得还可以，就和队友郭艳去专业录音棚尝试录歌，还挺好玩的。”
方博
在方博的贴吧里，专门有球迷整理出方博在全民K歌唱歌的歌曲汇总，抒情的，声嘶力竭呐喊的，方博都不在话下。说起自己的唱歌水平，方博表示还可以，至少比周雨唱歌好听。但现在，他一般都是在自己房间练习，很少去KTV唱歌，“我唱歌的时候，房间基本没人，有人我不唱，属于自我欣赏类型，有时候洗澡，我也会边洗边唱，在浴室唱歌效果好。”有时，闲暇时间充裕的时候，方博也会去抓娃娃或玩密室逃脱等游戏。虽然不太擅长抓娃娃，但方博说自己还是蛮有天赋的，第一次去抓娃娃就有收获。
王曼昱
正在上升期、冲击主力层的王曼昱，所面临的压力将会越来越大，虽说她已经做好了面对困难的准备，但压力还是需要定期去释放。训练场外，相比于大部分队员首选的唱歌解压方式，王曼昱更倾向于娱乐游戏，比如密室逃脱、抓娃娃等。被问及自己的抓娃娃水平，王曼昱表示：“我水平一般，不算厉害，最高记录是一次性抓到过两个中等和三个小的娃娃。”到目前为止，王曼昱所创下的这个记录，她自己还没有超越。
