有个闺蜜的儿子才32岁就得了尿毒症，肌酐800多，现在只能靠透析维持生命。他的小儿子才四岁，好姐妹一家十分伤心痛苦。怕自己儿子的病治不好，劝儿媳妇离婚，但儿媳妇坚决反对，愿意一起分担。
攀谈后才知道，她儿子喜欢喝冰镇饮料，没等下班就打电话让家人把它的饮料冰镇好回来喝，大家分析可能就是冰镇饮料害了他的肾。闺蜜还说有一次他儿子尿血也没当回事，如果那时候重视起来可能就不至于像现在这么严重。但人生哪有后悔药可吃，错过了最佳治疗期现在后悔也来不及了，只能留下惋惜。
前几天散步，看60岁左右的楼上大哥正在锻炼。只见他脸色煞白，身体虚弱。知道他病了，顺便问候一下。据说是膀胱上长个瘤，因为有糖尿病，伤口不爱愈合，很是不舒服。
在一个楼里住了五六年了，每次见面都打招呼，邻里之间相处非常融洽，真心希望大哥能尽快好起来。
从以上两件事可以看出，不管是什么年龄段的人都应该注意身体健康。身体健康是“1”，其它房子、车子、存款等等都是零，所以不能让“1”倒下。
有的年轻人迫于房贷、车贷的压力，一天打好几份工，干好几样工作。钱是不能少赚 ，但无形中自己的身体健康被透支了。人不是铁打的，正常的休息必不可少。长时间透支时间和精力身体就会发出警报，这时候如果再不注意就会有不良后果出现。
因此我们每个人不管是什么年龄段的人时刻要注意身体健康，不能让“1”倒下，这个“1”倒下了，再好的东西再好的人都不会再属于你。
平时我们要注意多锻炼多休息、饮食有节制、身体有不舒服的地方就及时就医、每年都应该体检一到两次、注意管理好自己的情绪。
只有好的身体我们才能享受拥有的一切，就像人们常说的那样，没有好的身体“什么都是浮云”。所以在日常生活中，我们每时每刻都应该注意自己的身体健康，不能让“1”倒下。
