“我刚刚想要干啥？”
“我刚刚想说什么？”
“他叫什么名字来着？”
这三句话似乎成为了现代人的口头禅。
很多人都苦恼于刚进入脑袋的信息，转眼就烟消云散了，怎么都想不出来，不仅浪费时间，还容易耽误事。
浙江丽水某医院就发生过一起重大的医疗事故。据当事人小倾（化名）反映，自己在医院做检查的时候，被医生遗忘在磁共振舱内近3个小时。
图源自网络
这件事在当时引起了轩然大波，不少网友表示：“这医生的记性也太差了，竟然忘记机器里还有人，这属于严重医疗事故，一定要追责！”
在谴责该医生之余，还有不少网友表示：我的记性和这个医生差不多，经常忘记刚做过的事。
这已经是我第3次忘记领导交代的工作了。临下班挨了一顿痛骂之后，拖着疲惫的身体和郁闷的心情回到家，刚想掏出钥匙开门，猛然想起家门钥匙被遗忘在了办公室。这时，对象又打来电话：“今天不是说好给我过生日吗？我在饭店已经等了1个小时了，你人呢？”
去银行办理业务，结果连续5次输错密码，工作人员看我的眼神都变了，我连忙解释是忘记密码了，结果回到家后又发现银行卡忘在银行没有拿。
小到忘带钥匙、忘记生日，大到遗忘工作和银行卡密码。从这些生活中的糗事我们不难发现，越来越多的人记忆力已经下降了。
据Denise C. Park发表在《Psychology and Aging》上的研究发现：从20岁起，人的记忆就出现了连续且有规律地衰退。
摘自《Psychology and Aging》
好的记忆方法有多重要
很多人表示，重要信息的遗忘给自己带来了很多困扰。
不少人求助，有没有办法可以改善记忆力？
不知道你是否看过电影《唐人街探案》，主角秦风是个天才侦探，有着超强的记忆力。其中有一幕画面令人深刻 ：秦风用大脑构建起唐人街街道、黑帮歌舞厅、警局、汽车修理厂等场景，重现凶手作案的画面。
秦风重现现场
而在《神探夏洛克》这部剧中，夏洛克同样能够在大脑中还原整个案件的人物、时间、地点以及所有掌握的线索，并把这些信息联结起来，从而推理出真相。
夏洛克超级记忆力
相信很多看过这两部剧的人都对秦风和夏洛克的这种能力感到好奇，这其实就是构建“记忆宫殿”的能力。
“我把人的大脑想象成一个空荡的阁楼，你可以选择要放入其中的家具。”
这句经典台词，就是对“记忆宫殿”法的生动阐释。
因为人类天生就擅长记忆场景类的形象信息，如果是自己呆过并仔细观察过的场景，那么场景中的地点就更容易被大脑记住。
所以“记忆宫殿”法具体来讲就是在大脑里建造一座“记忆宫殿”，把要记忆的信息分别和已经记住的地点，通过联想和想象联结起来，等需要该信息的时候就可以通过人脑快速检索出来。
“记忆宫殿”是真实存在的
可能有人会疑问：这么厉害的记忆术只是影视中的夸张手法吧？
那你就错了。
“记忆宫殿”并不只存在于影视中，在现实生活中，同样有人把这个能力发挥到了极致。
“水哥”王昱珩
在《最强大脑》中，他一战成名，获得“水哥”称号。仅仅15分钟，他就从500杯几乎一模一样的水中找到了裁判事先指定的那一杯。
据他所说：水杯底部和桌面接触时会产生不同的图案，只要把这些图案分类放在我的脑袋里，就很容易能辨别出不同的水杯。
“水哥”王昱珩的这种记忆方法其实就是“记忆宫殿”法。据他透露，他也是训练了很久才能让自己的记忆力到达现在的程度。
这么厉害的记忆力居然是训练出来的，是不是难以置信？
可事实就是如此。
【记忆宫殿】专项训练工具帮助你把自己想要长期记忆的任何信息，全部牢固地记住，形成一套强大的个人知识体系，终生不忘。
如此神奇的训练工具仅仅是【高效记忆术】中的其中一个，更有“人脉信息”“海豚六顾”“数字听记”等10个专项训练工具和系列技术视频，从方法原理到工具实训，区别于市面上“纯讲解”“无训练”的其他方法，【高效记忆术】已经帮助很多人解决工作、生活、学习中的各种记忆难题。
【高效记忆术】通过提高想象力来增强记忆力，是综合训练想象力、记忆力和专注力的脑力运动经典项目。不仅可预防和改善因想象力缺乏导致的“缺根筋”“一根筋”现象，还有助于解决一切记忆难题。
在现代社会激烈的竞争下，拥有好的记忆力能够帮助我们提高工作效率，调整生活状态。
锻炼大脑正此时，提升记忆就现在！如果你想构建夏洛克同款“记忆宫殿”，想拥有“水哥”那样超凡的记忆力，那么赶紧练起来！
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