别人家的小孩：听话懂事、聪明伶俐。
自己家的小孩：满屋跑、翻桌子、看电视吃零食、一言不合还大哭大叫
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同样是小孩，为什么自己家的这位自控力这么差？
从生理上来说，孩子年龄小，TA的大脑正处在发育期，神经纤维还不完善，所以很难抑制自己的情绪，但却对外界刺激很敏感，容易兴奋。一个玩具、一袋零食都能轻松吸走他们的注意力。随着年龄的增长，生理上的不成熟会逐渐褪去（如果父母不再迁就、溺爱），他们的自控力也可能慢慢增强。也就是说，自控力是内外因共同作用的结果。
自控力也非只有天成，也能通过一一些方法来培养。下面这3个小游戏，爸爸妈妈们不妨在家试一试：
01、红绿灯
玩法：爸爸扮演交通指挥员，在地上画出斑马线，拿着红绿两张卡纸，孩子和妈妈组队，当爸爸喊绿灯时，孩子和妈妈开始过斑马线；当爸爸喊黄灯时，孩子和妈妈需要慢下来；当爸爸喊红灯时，孩子和妈妈必须马上停下，保持不动。过程中，爸爸可以选择适当加快语速，训练孩子反应能力的同时也增强了游戏的趣味性，
这个游戏可以很好地训练小朋友听觉和视觉统合的能力，并使他们的身体控制能力得到提高。
02、叠叠高
玩法：把需要用到的积木平坦地放在桌面上，每两根积木并排作为一层，然后不断往上叠加搭到一定高度，最后游戏双方通过剪刀石头布任意抽取其中一块积木，在抽取的过程中，积木倒塌则被认为是失败。
这个游戏可以很好地锻炼孩子的手眼协调能力和专注力，提高耐心和自制力，以及培养平衡感。
03、守卫城堡
玩法：这个游戏需要孩子扮演城堡的“守护者”，他们必须严肃、尽责，在某个时间段内（家长可自行设置，比如三分钟或五分钟）不能随便离开。
为了成为自己心中的小英雄，孩子们一般会尽力抑制自己到处乱跑的冲动，不知不觉中自控力便得到了提升。
自控能力并非与生俱来，它是孩子在后天的环境中，随着大脑发育不断完善、认知的发展和教育的影响而不断形成和发展起来的，除了上面的几个小游戏，爸爸妈妈们在日常生活中也可以发掘一些其它有用的好方法来帮助孩子提高自控能力。
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