文 | 深圳特区报评论员 姚龙华
“解压馆”这一新生事物火了。近来在北京、上海、广州、杭州等地，集游戏、运动、拍照等娱乐于一体的解压馆悄然落地生长。
渴望解压的年轻人趋之若鹜地买票进场，在里面呐喊、扔枕头、拍桌子、摔碗砸瓶，甚至还有很多家长带着孩子来打卡。
但想要释放心中积郁已久的压力，一定要通过怒吼着将物品砸向墙面的方式吗？更进一步，解压馆真的能解压吗？
#01
焦虑与压力，似乎是当今这个时代的底色。一句“我太难了”，成为当代年轻人的口头禅。
网上曾有一个调查：现在的年轻人焦虑吗？他们每天到底在焦虑什么？调查结果显示，96%的年轻人都有焦虑的事情，其中54%的人每天都在焦虑。
《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，18岁至34岁的青年焦虑与忧郁水平，都比其他年龄阶段的要高。
当代年轻人的焦虑程度似乎远远超出了大众的想象，焦虑已经不是一个形容词，而是年轻人的生活常态。
宋代词人辛弃疾曰：“叹人生，不如意事，十常八九。”
越来越严重的内卷，好像把所有人都卷进了一个笼子里，里面的人要么盲目竞争，要么消极抵抗，被时代裹挟着往前走。
加班乎？升职乎？加薪乎？结婚乎？买房乎？二胎乎？面对来自工作、生活、情感方面的一个个灵魂发问，本就负重前行的年轻人，更是被压得喘不过气来。
成年人的崩溃，往往就在一瞬间。因为对很多人来说，这个时代的“高压病”，如幽灵般如影随形，随时随地都有可能爆发。
#02
人们常说，压力就是动力，压力使人进步。不过，顶着满满的压力久积不发，是想让自己原地爆炸？
在这个焦虑与压力泛滥的年代，人们被生活鞭笞着向前走的同时，也得学着自我解压。否则，不仅有损自身健康，甚至可能做出一些有损社会利益的极端事情。
解压正在成为越来越多年轻人的渴求，人们也在寻找各种各样的解压方式。情绪商业与疗愈经济，也因此应运而生。
比如，2013 年的亚马逊畅销榜榜首《秘密花园》，不仅全球销量超过 200 万册，还带动了整个成人涂色书的市场。而其为想象力的“留白”，以及涂色带来的可能性与创造性，正好满足了“高压病”患者的解压需求。
不只是各种各样的解压神器，那些“借助简化生活来释放不必要的压力”的理念，如正念、断舍离、极简主义、北欧生活哲学等，也开始在全球流行。但经过一段时间的包装和演变，最后能被大众记住的，往往还是跟“消费”有关的部分。
值得注意的是，运动、冥想、阅读之类的“古典”解压方式，在以高速度、快节奏著称的很多现代年轻人身上“水土不服”了。更何况，有些压力太过微妙，有些人觉得没必要如此郑重其事地对待。
人类是天生的“破坏家”，尤其在负面情绪无法排解时，总是想放空大脑，只凭身体的本能去发泄。比如说，嚎几嗓子，摔点盘子，打些瓶子，捶顿沙袋。总之，由着性子，砸烂一切，发泄情绪。
遍地开花的解压馆，新晋“网红”的打卡地，犹如线下版的“树洞”，正是迎合这一需求的时代产物。
解压馆属于舶来品，最早可以追溯到上世纪八九十年代的日本。当时日本不少企业设有发泄屋，专门让员工发泄。后来欧美也陆续有类似形式的解压空间出现，预定人数常常爆满。
如今，在抖音、小红书、大众点评等平台，众多网红博主纷纷打卡推荐解压馆。不少年轻人争相“种草”，期待在解压馆的各式项目体验中“和所有的烦恼说拜拜”。
#03
被时间验证了的海外商业模式，与中国潜在的庞大消费市场一拍即合，催生了国内解压馆的野蛮生长。
在国内大城市，由于学业、工作等机会的吸附性，青年人口比例很高，人口流动性也很大，是解压馆的主要阵地。通过网红博主的“带货”，网友的自来水式推广，目前不少解压馆能够保持不错的流量。
近年来，中国消费者在接受新经济、新消费方面，速率领跑欧美。不过，有些新潮领域，潮涨得快，退得也快。只要新消费体验形式出现，就会迅速走完“尝鲜——爆款——退潮”的周期。比如，狼人*，剧本*，密室逃脱，大抵如此。
解压馆也有可能面临同样的境况。从目前国内解压馆的运营模式来看，其突出特征是低频消费与高复刻性。对于大多数人来说，解压馆往往只是一次性释放情绪的场所。
同时，由于场地和人力成本的限制，导致解压馆提供的项目都显得简单而粗糙，互动性也大打折扣，降低了用户的体验，甚至潜存各种安全隐患。
从目前的运营模式来看，解压馆在国内能不能成为一门长期的生意，还需要被打上一个问号。
#04
当然，从更深的层面看，比“解压馆是不是门好生意”更重要的一个问题是，解压馆真的能解压吗？
其实，很多解压馆的重心并未放在“解压”上，“颜值”往往才是其倾注更多心血的部分。不同于心理学专业的解压方法，线下的解压馆轻科学、重传播，热闹多、沉浸少。很多到解压馆“种草”的年轻人，也确实不是冲着解压去的，纯属是图个新鲜、凑个热闹。在他们看来，能否“酷炫出片”完成“热门打卡”，比是否真的“释放压力”更为重要。
真正沉重的生存压力，十有八九是解不了的，除非生存处境有了实质改善，压力才会有所缓解。而即便作为日常纾压，五花八门的解压方式，也不是人人都买账。有人觉得涂色书非但不解压还会引发手残和密恐，有人觉得断舍离等于“瞎省钱 扔东西”，还有人觉得正念其实跟无所事事浪费光阴也没多大区别……
其实，压力就像呼吸。只要生活中还有未知、等待或失控，或者换个说法，只要还活着，还没得道或顿悟，压力就始终如影随形。
成年人的世界，没有容易二字。谁不是一边丧，一边燃？即使想要释放压力，一定要“砸烂一切”吗？
