圣莫尼卡海滩为背景的马里布家庭泳池中，乔金·诺阿在传奇冲浪高手拉里·汉密尔顿和他的妻子，排球明星加布里埃尔· 里斯的指挥下，多次将健身实心球扣进篮筐中。这是汉密尔顿独创的训练方式，这套模式吸引到的NBA顾客还包括凯文·杜兰特，保罗·乔治和布雷克·格里芬等人。
在休赛期，诺阿做了近5000次实心球扣篮，这是诺阿认为他能在球场上重生的根本原因，上赛季，他的场均扣篮数比以往8个赛季都要多。“我现在已经34岁了，我还能在年轻球员头上扣篮，这感觉如此奇妙，”诺阿说，“如果没有汉密尔顿和里斯的友情与指导，这一切都不会发生。”
2016年7月，诺阿签了一份4年7200万美元的合同，但他的身体情况却变得非常的糟糕，以至于尼克斯决定花钱把他送走，痛苦的心情使得诺阿准备离开美国，前往伦敦，巴黎，莫斯科等地散心。
里斯在紧急关头主动联系了诺阿，并告诉他，“搬到马里布的房子，并且像赛季中那样不间断地训练，别因为生气，沮丧或者感到被误解而决定去欧洲做一些对你没有任何帮助的事情。”
汉密尔顿夫妇是在各自运动圈中的传奇人物，他们是诺阿“最忠实，最值得信赖的自己人”。2018年1月，诺阿搬进了汉密尔顿的家中，并独自在那里住了两个月。“如果没有那通电话的话，我就不会再回来打球了,”诺阿说，“那个过程真的太艰难了。”
在诺阿恢复自信和身体健康时，孟菲斯正在寻找一个替补中锋来减少马克·加索尔的上场时间，在得到老朋友钱德勒·帕森斯为他做担保后，诺阿以一份老将底薪签约到了赛季结束。
在联邦速递球馆，诺阿变成一个咆哮着挥舞毛巾的球迷的宠儿，并且“他现在就像我们团队的核心一样。”帕森斯如是说道。
因为这次非凡的重生围绕诺阿的讨论已经不再是关于他是否还能继续打球，他已经证明了这一点。他还能回到巅峰么？这才是更吸引人的观点。
