《了不起的修仙妖祖》这部小说中并没有提到圣体修炼的具体内容。然而，在许多修仙或玄幻小说中，圣体修炼通常是指一种通过修炼肉身、精神、灵魂等方面，以达到超凡入圣的境界的修炼方法。以下是一些建议性的圣体修炼方法，供参考：
1. 肉身修炼：通过锻炼身体，强化肌肉、骨骼和内脏等，提高肉身的强度和韧性。修炼方法包括内外兼修的武术、内功心法和丹药等。
2. 精神修炼：通过冥想、修炼精神力等方法，提高精神力量的强度和稳定性，使精神更具有韧性和抗压性。修炼方法包括冥想、灵识修炼和精神法术等。
3. 灵魂修炼：通过修炼灵魂，使其更加强大、纯粹和稳固。修炼方法包括灵魂淬炼、灵魂法术和灵魂融合等。
4. 法术修炼：学习各种法术，提高自身的攻击和防御能力。修炼方法包括法术秘籍、法术心得和法术实战等。
5. 丹药修炼：通过炼制各种丹药，提高自身的修为、气血、灵力等。修炼方法包括丹道知识、炼丹术和丹方收集等。
6. 天材地宝：寻找和利用各种天材地宝，提升自己的修为和实力。修炼方法包括探险寻宝、交易市场和宝物鉴定等。
7. 结交盟友：结交志同道合的盟友，共同修炼、互相扶持，共同成长。
这些修炼方法只是一般性的建议，具体的修炼方法可能因小说背景、设定和故事情节而有所不同。不过，圣体修炼的核心思想是通过全方位的修炼，追求超凡入圣的境界。
需要妖魔和圣贤同修才可以
