不断挑战才能成长。成长型思维的提出者德韦克是发展心理学领域、社会学领域以及人格心理学领域公认的杰出贡献者之一，现任斯坦福大学行为心理学教授，同时也是美国艺术与科学院院士。40年来德韦克的研究和学术成果从儿童学业挫折入手解决了成人在学习、管理、商业等领域所遇到的问题，无论是在学术圈还是普通大众中都体现出了强大的影响力和独特的价值。
德韦克教授和她的团队曾花10年时间针对成千上万的孩子做了一个震动学术界的实验，这个实验被分为四个步骤。
·步骤一：实验团队把孩子们分为两组，并准备了10个简单的拼图游戏。游戏结束后实验人员将结果反馈给这些孩子，但反馈的话术会不一样。第一组得到的反馈是这样的：拼对8个模块你真聪明！而对第二组则采用另一种话术：拼对了8个模块，在这个过程中你一定努力做过尝试，难怪表现这么好！
在一轮反馈结束后，德韦克博士把第一组称为：智商组"，把第二组称为"努力组"。
·步骤二：实验团队这次又准备了10个低难度拼图游戏和10个略微困难的拼图游戏，然后让两组孩子进行自由选择。结果发现"智商组"大多选择低难度拼图，而"努力组"则有超过90%的孩子选择略微有难度的拼图。
·步骤二的实验结果显示："智商组"为了保持自己"聪明的形象"变得不愿意冒险；而"努力组"为了保持"努力的形象"接受了强度更大的挑战。
·步骤三：实验团队大幅调高拼图难度，故意让两组都挑战失败接着进行个别访谈。"智商组"孩子认为自己不够聪明；而"努力组"孩子则认为自己的努力还不够。
但从表现来看"智商组"开始变得手足无措，无法交付结果的状态让这些孩子陷入焦虑；而"努力组"却异常投入，他们集中精力设法解决问题，比步骤二的表现更努力。
·步骤四：实验团队把挑战难度调整到了和步骤一相同的程度，神奇的事情发生了，"智商组"成绩大跌退步了20%左右；而"努力组"成绩则提高了大约30%。
德克和她的团队通过实验发现，无论男女只要被夸聪明，他们绝大多数都会陷入固定型思维。为了保持聪明的形象，他们变得保守不愿意接受挑战，甚至不愿学习新知识；而被夸赞努力的孩子，他们有很大概率成为成长型思维的拥有者。他们积极努力愿意接受挑战，乐于用努力去解决问题争取好的结果。
