23天早上，沉浸式小仓鼠#减肥日常记录

哈佛减肥法23天早上。

哈佛减肥法第23天早上起来喝黑咖啡，干啦。这是早餐，一片全麦面包、一个黄瓜、还有一个西红柿、一个橙子。先吃一个全麦面包，开吃，太硬了，一小片一小片的吃。小仓鼠式吃法，太干了，吃根黄瓜，嘎嘣脆。慢慢吃，不着急。今天是沉浸式吃早餐，再吃一点面包。别看我吃的少，我嚼的快。面包吃完了，还有西红柿。中午见。