体能课、感统训练、跑酷课的区别。
大家好，我是悦动城市少儿体能的王教练。今天我来讲一下感统训练、体能课还有跑酷课的区别。
·感统就是身体适应生活变化的能力，比如孩子上了一天学回来就说：爸爸妈妈我这个比较累，说明他的身体没有办法适应。如果他上了一天学并没有感觉到劳累，但是他比如报了几个辅导班回来以后就感觉比较累了，说明他的身体素质、身体适应能力比较差，就需要进行一些针对性的训练。
这些针对性的训练都有什么？它的范围就比较广，孩子速度反应、耐力、平衡、柔韧、协调、敏捷等等都是体适能的训练。
·什么是感统训练？感统训练其实是对本体感，前庭感出现问题的孩子进行精细化的调整，这个就更更加的精细化，比如说大精细动作、小的精细动作等等的训练，平衡协调这些都是锻炼感统的内容。
·什么是跑酷课？跑酷课其实是遵循大自然的训练法则，结合跑酷的穿越，穿越障碍的一些训练。
·跑酷课其实更像是更高级的体能课，不同的是跑酷课是有文化属性的支撑、有赛事的支持还有高级别的跑酷运动员不是单单的去锻炼身体，训练展示性会更强。
基本上这就是三种运动的区别，谢谢大家！
