学明星投篮姿势,最重要的是学system(大体),大体决定的风格,而不是detail(细节)。我先讲大体
我就先结合之前的内容,套着库里复习 一遍。
1.垫脚屈膝。2 翘臀。3 斜背。4 球在胸或腰的shot pocket。 5 球起人起,跳投。
为什么库里出手快?怎么多set(准备)步骤,你看那个动态图他有多少秒完成的?
库里的基本功是没的说的,每个球都是这样,我就不重复贴图浪费大家流量的。
下面正式开始讲解细节。
Lower Body(下半身)
1.Shoulder-width(脚和肩同宽,可能还要小点点)
2.脚尖内侧用力,所以膝盖向内
3.右脚在前,因为侧肩所以两脚微斜,但绝对同向!不是内八,或者一个直的一个斜的。
upper body(上半身)
1.库里弯背不夸张,但绝对弯了。弯背是保持平衡的一个办法之一,因为惯性,脚用力后身体会随力动,如果不弯背,上半身就会从“|”变成“(”,然而,弯背后上半身正好从“>”变成“|”。
2. 库里投篮是靠脚上力量传递的,脚的力量很大,但他身体在传递力量时动的幅度很小,空中完全笔直,于是把大力很好的保持在平衡里。
3.有人老是拿“sway”来说我的投篮不标准,这种人学习研究是拿着一半就跑的。请仔细看看,库里投篮向前跳了几厘米?不超5厘米。
好了,这三点别以为不重要,我老是强调,学明星重要的是学习大体风格,你哪个指头拨球比赛里别人看不见,你球放哪儿别人也不会注意太多,但是别人看你投篮,首先看到的是你身体,然后才是你是怎么发力把球投出去的。
Shooting Pocket(持球区)
1. Hands shooting position,右手手腕和手臂呈直线放在球右侧,所以肘子略微外拐。请不要侧腕!
2.五指自然,左图没有像科比一样张得很开
3.右图,右肩下垂放松,不要像池边说的那样耸肩制造紧张。
4.球放腰间,小臂大臂90度,大臂和躯干平行。
5. Grip(手指摆放),34指在球眼
Set Position(发射区)
1. 大臂大量参与投篮,向上推动。原先的大臂身体90度现在得有140度了左右了吧。
2. 34指下弯,说明手指有明显拨球抓球动作。这跟乔丹乐福还有传统的“cookie jar”手型不一样
3.因为大臂用力,所以手臂fully extented(完全伸展)
静态图只能看个姿势,不能看动作,动作才是关键。
库里的最大特点,请看手上弹动的动作,
下面看一下库里的投篮表演Copyright © 2024 妖气游戏网 www.17u1u.com All Rights Reserved