大多数男性ED是由心理负担过重和压力过大引起的。这些ED患者可以通过调节心理来治疗；此外，ED患者应在采取措施前及时检查并确定具体原因。
哪些措施会减少ED发生
一、减少用手
虽然适当的ED可以使身心愉悦，但频繁的用手是ED、早泄等性功能障碍的诱因。患ED后，应控制ED次数或完全消除，避免刺激性器官，使性器官能够充分休息。也可避免过度用手使丁丁不敏感，在性刺激挑逗下无法*。
二、不乱用药物
有些男性在ED症状后没有及时就医，但他们自己买药，有些人甚至认为ED需要壮阳，会服用壮阳药，但我不知道目前很多药物只能改善性兴奋，不能治疗，随机服用会产生副作用，形成依赖。此外，各种壮阳药物会影响身体，尤其是肾脏。
三、查明原因
ED分为器质性气滞性ED、混合性ED和心因性ED。器质性ED是由生殖器官问题引起的。混合性ED是指生理和心理因素的同时存在。心因性ED是指心理负担过重和心理因素。不同情况下，ED采取不同的措施。因此，在发现ED时，有必要首先找出原因和类型。
四、放松自己
大多数男性在发现性功能障碍或ED时会有抑郁、紧张、焦虑等负面情绪。此时，心理压力过大，情绪不稳定对性功能的影响更大，导致疾病加重。因此，调整情绪、放松情绪、与伴侣沟通有利于控制疾病。
温馨提示：不要因为说话困难而不敢去看医生，这会拖延疾病，影响性生活和夫妻关系，对生活产生很大影响。
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