赛车教练正确的驾驶坐姿（赛车驾驶座椅调整标准）

正确的赛车驾驶坐姿对于驾驶员来说非常重要，因为它不仅可以提供更好的驾驶控制和可视性，还可以减少身体疲劳和受伤的风险。

驾驶员应该选择舒适，稳定的座位，坐姿应该正直，脚踩在踏板上，膝盖弯曲约90度，手臂轻松放置在方向盘上。

驾驶员的头应该平稳地放在头枕上，不要向前或向后倾斜，同时注意保持身体的平衡和姿势正确。在长时间的比赛中，注意休息和调整坐姿，以保持最佳状态。