主讲教师：Candy老师
爱彼宝济宁园园长
幼儿园职业园长高级证书
早期教育指导师
从事0~6岁幼儿教育10年
大家好，欢迎来到爱彼宝家庭成长中心，我是爱彼宝济宁园区的Candy老师。平时在跟家长聊天中总听到家长说：孩子注意力不能很好地集中，吃饭费劲，边吃边玩；看绘本也是急着翻两页就跑。家长担心孩子专注力不好会影响以后上学学习。
我们都知道专注的好处。专注地做一件事，可以让我们沉浸其中，高质高效地完成任务，并且在这个过程中体会到全神贯注的乐趣。那么，怎样从小培养孩子的专注力呢？
专注力练习是一种不加任何评判的、把注意力集中在当下的方法。它让我们能知道此时此刻自己的所感或所想，然后把注意力放到我们正在做的事情上。这种练习能够帮助我们平静意识，更好地集中注意力。
专注力练习是一种不加任何评判的、把注意力集中在当下的方法。它让我们能知道此时此刻自己的所感或所想，然后把注意力放到我们正在做的事情上。这种练习能够帮助我们平静意识，更好地集中注意力。
孩子玩耍的时候，心情愉悦放松，大脑高速运转，学习效果会更好。所以用游戏锻炼专注力，比较轻松有趣，操作简单。
今天我给大家分享三种可以用来训练孩子专注力的游戏方式:
第一种游戏是“侦察员游戏”
这是一个“猜猜看”的游戏，向孩子描述你所看到的身边的某一样东西，让他去猜。你可以这样说:“我们来玩一个名叫'侦察员’的游戏。在游戏中，我会向你描述所看到的一些东西，你来猜猜看它是什么。”
开始游戏之前，你可以先给孩子做个示范。拾起一件物品，比如房间里孩子一眼就能认出的玩具球，你可以这样描述它:“我用我的眼睛看到……一个圆形的蓝色的东西。"如果有需要的话，你可以给孩子更多的描述，比如“和你拳头一样大小，能弹跳的”，等等。直到他能猜出来为止。
告诉孩子游戏的目的不在于输赢，而是留意房间里都有哪些物品，并能非常仔细地观察我们周围的东西。玩几轮“侦查员”的游戏，开始时由你来描述，孩子来猜。接着就让孩子来描述，你来猜。
第二种游戏是“轮廓配对”
和孩子一起找一些常见的物品，比如：勺子、吸管、各种大小的瓶盖。我们一边把物品的轮廓画下来，一边给宝宝讲解轮廓的形状，一张一张地出示轮廓图，请宝宝找到正确的物品，并将物品摆在轮廓内。把所有的轮廓图全部给宝宝，让他自己完成配对。
这个游戏能够很好的锻炼宝宝的观察能力和手眼协调能力，促进宝宝思维能力的发展。也可以选择积木进行这个游戏，但是要注意控制游戏度。
第三种游戏是“神秘宝盒”游戏。
准备一个神秘宝盒，在里面放一些我们感兴趣去触摸的日常物品。将“神秘宝盒”放在孩子面前，如果他愿意，也可以让他抱着盒子。
在游戏中，让孩子闭上眼睛，把手放进神秘盒里，一次触摸一件物品。当孩子在触摸的时候，让他尽力去描述所触摸的物品，直到能猜出它是什么。在孩子猜出物品的名称前，给孩子几分钟去描述他所接触的物品。在他描述一到两分钟后，提示他:“你猜到你触摸的物品是什么了吗?我们把它拿出来。”
提醒孩子，和“侦察员”游戏一样，游戏的目的不是输赢，只是简单地将我们的注意力紧紧地放在所触摸的物品上。如果猜对了，我们会觉得很有意思。同样，即使孩子根据自己的感觉猜错了，也会觉得一样有趣。
家长可以从孩子小时候就有意识地通过类似的小游戏来训练孩子的专注力。需要注意的是，在专注力练习中出现的任何想法、情绪和感觉都不必被认为是分散注意力，最好的做法是不加评判地接受它，让它成为个人体验的一部分。以上就是今天为你分享的内容。
