最近一段时间，智能聊天机器人ChatGPT （Chat Generative Pre-trained Transformer）爆火。ChatGPT的应用场景很广泛：在线聊天，编写程序，写论文，也能进行文学、音乐创作等。ChatGPT2022年11月30日发布，截至2023年2月活跃用户量已经过亿。有调查显示2023年1月，已经有89%的美国大学生通过使用ChatGPT做作业。
ChatGPT依靠强大的信息整合与输出能力，帮助人们高效率地完成了各种各样的任务，让人眼前一亮，迅速火出了圈。正如“人无完人”一般，ChatGPT也不完美，那就是如果在相近时间给ChatGPT相同的提示词或问它相同的问题，ChatGPT的回答就会是相同或者高度相似。
针对ChatGPT的这个不完美，《第二大脑》这本书给出了一种解决方案：那就是如果每个人都有一个自己的第二大脑，把ChatGPT的算法引入第二大脑中，通过将训练数据与第二大脑的个性化数据相结合，哪怕面对同样的问题也会得到属于自己的个性化答案。
《第二大脑》的作者涂子沛，是一名大数据思想家和科技作家。他提出个人通过构建第二大脑可以更好地实现个人成长与家族传承。
那么什么是第二大脑呢？第二大脑如何构建呢？接下来，我们就一起了解一下。
什么是第二大脑第二大脑是利用信息技术的最新成果建立的一个外部大脑。第二大脑可以辅助我们的生物大脑进行思考，助力我们个人成长，也能在我们百年后给子孙后代留下一份关于我们的珍贵的数据资料。
第二大脑通过把我们经历过的事情、值得记住的信息全面记录、保存下来，然后做分类处理。在我们需要的时候，搜索第二大脑，可以快速获得灵感、素材与启发。
第二大脑与我们的生物大脑相比有这样一些特点：
1. 第二大脑我们的生物大脑有更大的记忆容量。
2. 第二大脑有更大的存储能力。
3. 第二大脑的记忆是客观存在而且稳定的。
通过构建第二大脑，将我们的想法变成记录，可以通过软件与算法帮助我们在想法之间建立起连接，也就能够助力我们更高效地实现个人成长。
知道了第二大脑是什么，那么怎么构建第二大脑呢？
第二大脑的构建说白了第二大脑是我们的数字记忆体，是我们记忆、思考与学习等核心能力的延伸。要想构建第二大脑，我们要养成记录与思考的习惯。
第二大脑的构建离不开记录，包括两种方法：一是坚持大量记录、随时记录；二是主动设计第二大脑的主题，然后循着主题扩展深入。
第一种方法重在坚持记录。如果构建第二大脑，那么把生活中的所有事都记录下来，是最理想的，但这非常难、也不现实。怎么办呢？
我们至少可以通过每天早上做一日计划、每天晚上复盘一天来将一天重要、关键的事记录下来。通过日复一日的计划和复盘，留下了记录，也通过记录让思路更加清晰。不断地计划和复盘也会让生活和工作更有效率。
这种坚持记录可以随时随地、把碎片化时间利用起来。将碎片时间花在记录想法、思考经历，而不是刷短视频上，日积月累对个人成长也很有帮助。
第二种方法重在主题化。
比如你想积累育儿方面的知识，那么可以将自己的育儿实践、读书所得、育儿思考等放入到“育儿”这个专题知识里记录下来。
一旦我们大脑里确定了某个主题，那么我们的注意力也就会对与这个主题相关的信息有敏感度。所谓“念念不忘，必有回响”和“吸引力法则”说的都是这个道理。
关于记录可以给自己设定门槛不高的小目标，比如一天做三次记录，其中至少一条记录与目前关心、关注的主题有关。
通过坚持记录构建起了基础的第二大脑数据与信息库，接下来为了更好地方便使用第二大脑，还要注意在做记录时要将记录分类、标记标签。
从实际使用的角度，可以把需要记录的信息分成四大类：一是知识类的；二是待完成的事项；三是个人日常生活和活动的记录；四是备忘录信息。
坚持分类记录，如果生活与工作中需要撰写文章、进行工作总结等，那我们就可以借助信息技术或者工具通过统计、调用、数据分析、关键字检索等快速形成一份言之有物、有数据支持、有个人特点的高质量文档，也就能够实现高效便捷地与人分享。
坚持记录，建设我们的第二大脑，即便我们百年之后，还可以给孩子们和这个世界留下一份珍贵的资料。那时候，第二大脑作为我们一生经历的总结，作为一种知识和财富传承给子孙后代，可以让他们借鉴我们对生命的感悟。这是第二大脑在家族传承层面的意义，所以别小看了这日复一日的记录坚持。
读这本《第二大脑》，可以让我们借力数字时代的技术与工具打造个人版ChatGPT，实现个人快速成长，在数字时代成就自我，取得成功。
