来源：钱江晚报
“我们最近出去旅游了，整整10天，是近两年来最轻松愉悦的日子。”在杭州市妇产科医院更年期专科门诊，陪妻子孟女士（化名）来就诊的陈先生一进门就激动地抢先说，同时翻出手机里的照片向坐诊的盛祝梅医生展示，脸上洋溢着笑容，声音里充满了幸福。
一次普通的夫妻出游而已，怎么能把陈先生高兴成这样？只有当时在诊室里的三人知道，是因为更年期不仅给孟女士带来身心的痛苦，且严重波及陈先生，乃至夫妻俩都陷入煎熬中。
而同样深陷类似痛苦中的夫妻还有许多。近日，钱江晚报记者从由北京协和医院和杭州市妇产科医院承办的第八届亚太绝经联盟学术大会上获悉，目前，中国绝经妇女约有1.3亿，预计到2030年将达到2.8亿，全球将增长到12亿，约90%以上的妇女将出现与绝经相关的症状。
丈夫费尽心思想哄她开心
她却哭着跪在地上求离婚
52岁的孟女士，退休已快2年。按照原计划，儿子这几年还没有要宝宝的打算，夫妻俩可以趁空多出去走走看看。可万万没想到，孟女士一退休就莫名患上了“怪病”。她整天愁眉不展、情绪低落，什么事情都不想干，最多的时间就坐着胡思乱想，常常自己想着想着就抹起眼泪。
起初，家里人以为她是不习惯退休后一下子空下来，毕竟之前手底下管着几十个人，工作也是挺忙的，等慢慢适应就会好的。然而，孟女士的病并不像以为的那样简单。尽管陈先生包干了所有家务，并细心照顾着她的生活和情绪，可她还是越来越不开心，甚至做出了伤害自己的事，幸好被及时发现。
几个月前，几近崩溃的夫妻俩去求助心理医生，可吃上调整情绪的药之后并没能改善，之后还是心理医生建议他们到杭妇院的更年期专科门诊再看看。
盛祝梅医生详细了解了情况，原来孟女士恰好在退休时绝经，其实在之前一年多，就已出现胸闷、心慌、潮热、失眠等诸多不适，因为当时忙着工作，她没太在意，想着等休息下来就会好起来的。殊不知，她根本不是普通的劳累，而是更年期所带来的问题。
“看着她每天那么不开心，我也没办法过好，我承包了里里外外所有的事，也花了不少心思想哄她高兴。可她却几次哭着跪在地上，求我跟她离婚。”在第一次就诊时，陈先生已欲哭无泪。
盛祝梅医生当即帮他们预约了更年期科普课，以及由更年期专科、心理科、营养科、中医科等组成的多学科评估。经过激素补充治疗、心理辅导介入、日常饮食指导以及中医体质调理等综合干预一个月后，症状就明显改善。在复诊时，孟女士的眼睛看起来有神了，说话时还会对着医生笑。逐渐摆脱了更年期的折磨后，他们才找回了往日的幸福，才有了最近这次“迟来”的旅行。
女人更年期欠缺雌激素滋养
身体可能出现上千种不舒服
更年期是每个女人必经的重要阶段，在这个从成熟至衰老的特殊时期，身体可能会出现各种各样的症状。钱江晚报曾报道：45岁的女企业家，整晚整晚睡不着，吃下6颗安眠药才能勉强睡2个小时；46岁的女医生，总觉得自己心脏跳得很快，口袋里总揣着瓶速效救心丸以防万一；47岁的富太太，成了个碰不得的“瓷娃娃”，老公从背后浪漫地抱了她一下，竟然3根肋骨骨折……这些在常人看来匪夷所思的“怪病”，都是因为更年期体内雌激素欠缺。
女人似水，而成就似水女人的是女性激素，是雌激素让女性拥有凹凸有致的曲线、光洁细腻的皮肤、清脆甜美的声音，更重要的是，雌激素使女人拥有生儿育女的能力、保持健康的心血管功能、强化维系美妙曲线的骨骼系统等。而当女人的身体缺少雌激素的滋养时，不一定马上就会绝经，可能在更早的时候身体就会发出一些报警信号，从头到脚可分为三类。
第一类在头部，主要表现为记忆力下降、睡眠变差、情绪低落、脾气暴躁，这是因为大脑缺少雌激素后“着火了”。
第二类在胸部，主要表现为心脏难受、血压不稳定，有的人奔走于各大医院的心内科，甚至是为此去做了搭桥手术，可最后还是难受，其实是因为心脏缺少雌激素后，血管收缩，心脏缺血。
第三类在全身，主要表现为关节、肌肉的酸痛，这也是最常见的症状，是因关节、肌肉神经缺少雌激素所致。
痛苦难耐的更年期也能预防
每个人都应认识和了解“她”
面对每个女性都会面临的更年期，只有苦熬一条路吗？“更年期完全可以安然度过，关键就在于大家要对更年期有充分的了解，能及早发现，尽早干预。”杭妇院院长、全国知名妇科内分泌专家张治芬教授说。
女性在40岁后就随时可能开启更年期的开关，如果能及时干预做好更年期保健，女同胞们非但在更年期时可以少遭罪，而且等步入老年时发生骨质疏松、心血管病、癌症等老年病、慢性病的概率可以大大降低。从治疗为主到预防在先，将健康保障的关口前移，便能在一定程度上缓解老龄社会的压力。
10月18日是“世界更年期关怀日”，应对更年期，仅靠更年期女性自身重视和医生的帮助还不够，在张治芬教授看来，家人，同事，乃至全社会的理解关爱非常重要。她想通过钱江晚报，呼吁全社会重视和了解更年期，让女性在生命的后1/3能安然健康度过。
来源：钱江晚报·小时新闻 记者 何丽娜 通讯员 邓月月 姜洁斯
