11月26日上午7点30分，随着发令喇叭鸣响，在肇庆市端州区宋城墙朝天门前，一众跑友奋勇争先——2023肇庆马拉松（简称：“肇马”）开跑了！
绿色、蓝色、橘色、黄色、粉色等身影如颜料般，为肇庆大地奋力添彩。
罗馨如 摄
阔别三年，“肇马”回归。作为中国田径协会“金牌赛事”和“最美赛道特色赛事”，“肇马”以“山、湖、城、江”为特色，以“选手为中心”的服务，吸引来自大江南北的朋友，打造一场狂欢盛宴。
肇庆要办“肇马”，就不能只办“肇马”。
它对于你我、对于城市的意义，远比眼前的热闹来得多。
是跑马，也是赏景阅城
马拉松是竞技体育与群众体育界线最为模糊的运动。
无论你平时有没有练习跑步，都能在“肇马”赛事里找到自己的位置。
“肇马”跑者开心合影。聂伟健 摄
2023“肇马”设马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）和欢乐跑（6公里）三个项目，总规模2.3万人。仅欢乐跑就有将近1.5万人。99%的人都不能在这场赛事中取得名次，大家看重的就是活动自带的“欢乐”。
你看，他们或戴着“羊头”，或坐着“龙座”，穿上平时不敢穿的服饰，打扮成平时羞于装扮的样子，在这场赛事上大放光彩。
小朋友们骑“龙”跑“马”。罗馨如 摄
“羊头”爸爸。卢舒曼 摄
穿着创意服装的跑者。聂伟健 摄
穿着创意服装的跑者。聂伟健 摄
赛事尽享欢乐，赛道极具迷人。
本届“肇马”从肇庆古城墙朝天门出发，途经七星岩、东湖公园、牌坊公园、鼎湖山、砚阳湖等肇庆当地著名地标。终点分别设在七星岩东门广场、牌坊公园和粤港澳大湾区西部商务中心。
“肇马”以宋城墙为起点。罗馨如 摄
欢跑山水，美丽赛道。从2016年首届启动以来，“肇马”的主题一直是“肇庆马拉松，欢跑山水中”。尤其是环绕星湖的一段路程，远山如黛，近水含烟，“山、湖、城、江”尽收眼底。
肇庆马拉松，欢跑山水中。梁亮 摄
时光正好，一路花开。赛前一周，星湖西路仍是郁郁葱葱。开跑当日，树冠上粉花绽放。浪漫紫荆适时上线，美了十里长堤，靓了明镜星湖。
“肇马”越过十里紫荆西堤。苏科伟 摄
穿越古今，见证发展。肇庆有2200多年历史，是名副其实的国家历史文化名城。千年宋城，七星岩石，近代炮台，产城新区，跑者们用脚步“描绘”肇庆的发展史。
“肇马”穿过波海湖公园。梁亮 摄
一跑翻越山水，一跑穿越千年。在跑者的加持下，肇庆拍出了“城市大片”。连外国跑者都忍不住说：“Very good，Zhaoqing！”
是跑马，亦是见证成长
11月25日，在牌坊广场的“肇马”领物通道上，出现了一个熟悉的身影。
张健，山东人，现定居广州。因为3岁时患上小儿麻痹症，他从此失去腿脚活动能力。但他热爱“跑步”，如今是一名“轮椅跑者”。
2016年，张健第一次来到肇庆“跑马”，那是他人生中第30场马拉松。今年，“肇马”成了他的第88场比赛。
“你看，我以前还是去买别人造好的轮椅。现在，我已经用上了量身定制的碳纤维材料轮椅，这是我们国内自主研发生产的高端轮椅。”张健高兴地跟笔者说。
跑者在变好，肇庆也在变好。
2016年，肇庆发起首届马拉松赛事，参赛人数约1万人，后来逐年增加，直至本届超过2万人。
2018年，“肇马”开启了“一年双马”的尝试，从半程马拉松赛升级至全程马拉松赛。
“肇马”从获评2017年中国田径协会铜牌赛事后，一路晋升至2020年获评金牌赛事；2022年荣膺世界田联标牌赛事后，至2023年升级为精英标牌赛事。
今年，“肇马”坚持“绿色、环保、生态”理念，通过推出电子赛事手册，选用新能源汽车作为赛事引导车、接驳车等方式，鼓励选手绿色出行、低碳生活。
“肇马”的“兔子们”。聂伟健 摄
秋日的阳光是温暖的，“肇马”也一样。
从首届起，“肇马”就成为国内为数不多的倡导无障碍马拉松的赛事。这一年开始，张健每年都来肇庆“跑马”，从半马跑到全马，还担任过官方“兔子”（配速员）。今年，由于拥有由美国心脏协会（AHA）颁发的急救证书，他还成为急救跑者。
“我一直觉得肇庆是一个很包容的城市。所以只要它举行马拉松，我都会来报名参加。”张健说。
“肇马”倡导无障碍赛事。梁亮 摄
笔者从2016年开始参与“肇马”欢乐跑项目（以前叫迷你马），穿过黄色、白色、橙色、绿色的官方参赛服，今年穿上橘色的参赛服。变化的除了服装的颜色和年纪，还从参与者变成记录者。
原来，我们参与了“肇马”的成长，“肇马”也在见证我们的青春。
“肇马”见证了爱与成长。罗馨如 摄
是跑马，更是加速发展
这是运动竞技，也是经济竞赛。你在奔跑同时，城市也在奔跑。
“肇马”期间，大量外地选手来到肇庆。先在牌坊广场领完参赛包，再去七星岩景区游玩，晚上观看牌坊广场音乐喷泉，成为很多跑友的安排。
“跟着马拉松去旅行”成为这一届年轻人的新时尚。肇庆加速文旅体商融合，也为参赛选手提供游玩、交通、住宿、餐饮、购物等多重“专属福利”。
选手凭参赛号码布，能免费进入七星岩和鼎湖山国家“5A级”旅游景区。500多家本地商户开展“团购节”“消费节”促销活动，诚邀选手在肇庆吃喝玩乐。多家酒店为选手提供延迟退房服务。
“本周末23至25号，我们酒店已经满房了。他们主要是从广州、佛山、云浮等周边城市来‘跑马’的客人。”肇庆丽呈朗誉酒店销售部主管邓满雄说。肇庆星湖阳光酒店赛前一天的入住率约95%，比以往同期增长20-30%。
小鹏汽车展示摊位。梁亮 摄
来都来了，带点“特产”回家吧？
在“肇马”博览会及各竞赛项目终点处，众多商家提供了氛围营造点，带来另一场狂欢。小鹏汽车、冠旭电子、鼎湖山泉、东璞农业等就是肇庆“特产”，也是肇庆的未来。
温氏牧场展示摊位。梁亮 摄
跑一场马，识一座城。
今年来，全国田径大奖赛、粤港澳大湾区毽球公开赛、广东省龙舟锦标赛、广东省中小学生体育舞蹈锦标赛、砚阳湖轮滑马拉松赛……近20多项重大体育赛事活动在肇庆举行，让广大市外、省外选手看到了一个宜居宜游宜业的“活力肇庆”。
“肇马”终点到了，也是新的起点。梁亮 摄
肇庆通过打造特色体育赛事品牌、建设体育运动场馆，大力发展体育产业，将体育与文化、旅游等深度融合，擦亮“粤港澳大湾区运动之城”名片。而体育运动这个“加速器”，将为经济社会高质量发展赋能助力。
明年“肇马”，一个更高、更快、更强的肇庆约定与你相见！
【撰文】卢舒曼
【作者】 卢舒曼
【来源】 南方报业传媒集团南方 客户端
