开学在即，又到拼专注力的时候了，要是孩子注意力不集中，就会输在新学期的起跑线上，这是家长所担心的问题。今天小灯塔给大家推荐50个好玩的小游戏，不仅可以帮助孩子开学收心，更能提升专注力。内容比较长，建议收藏转发，慢慢和孩子一起玩。
1、海绵层层叠
把厨房的刷碗擦剪成一条一条，让孩子进行一层一层地搭建。
2、配对游戏
找一些废旧的颜色鲜艳的盒子。选择大约6个不同的纯色，然后剪出2对颜色、大小相同的正方形或圆形。
将它们全部倒扣在地板上，让孩子一个个翻开，寻找相同盒子上的图案进行配对。
3、糖果项链
这一定是女孩们喜欢的，家长准备材料糖果及小彩绳，让孩子边吃边玩。
4、吸管搭建
准备吸管，进行一环一环相扣。
5、树皮特写
带孩子观察公园里的各种树，仔细用放大镜观察树皮的纹路。
用纸将树皮的纹路摹印下来，将纸贴紧树皮，用蜡笔摹印下树皮的纹路。在纸上摹印出不同的树皮，比较它们的纹理。
6、画影子
准备材料厚而不透水的纸、蜡笔或彩笔、绘画颜料。晴天，家长站在路边，或草地上。
让孩子在纸上迅速画出家长的影子轮廓。再在影子的轮廓内涂上颜色。
7、数字连线
在黑板上写一些数字，孩子把数字从头到尾按顺序连起来，就变成一个个不同的图案。
8、筷子堆高塔
需要筷子10～20双，将每两支筷子交叉摆放，交错上升，慢慢地往上堆，就可以堆成一座高塔了。如果搭得好的话，最后形成的会是四边形的塔。
9、神奇的橡皮筋
把皮筋套在容器的两侧，用沾满颜料的画笔或小手去拨动它，看着白纸产生神奇的变化。
10、吹入隧道
在地板上用纸胶带贴出路线图在不同位置固定“隧道”（纸筒中间剪开就可以了）然后用吸管将毛球用力吹进隧道内，先到终点的为赢。
11、大米寻宝
准备矿泉水瓶，装满大米，将孩子喜欢的小玩具“埋”在大米内，小朋友要想方设法找到指定的“宝物”。
12、沙包连连看
爸妈在孩子脚上画上不同颜色的笑脸，将两种颜色的沙包放成两排，用脚去找同样颜色的沙包。
13、木头人123
数1,2,3，说木头人之后就不许动，在站住不动的10秒钟里，完成妈妈布置的闯关任务。
比如，在静止过程中找到3个红色的物品，解除静止后告诉妈妈自己找到了什么红色的东西？
可以循序渐进，从10秒，到15秒慢慢加时间，这样孩子的耐心和注意力就可以一点一点提升上来。
14、石头拼图
很多人都喜欢在海边捡石头，那么，你捡的石头都哪儿去了？可以将捡来的石头“拼拼凑凑”放在一起，做成一幅幅有趣的画。
15、接数游戏
家长说出几个数，孩子接着往下数与家长一样多的数，例如：家长数1、2、3，孩子数4、5、6；家长数6、7，孩子接下去数8、9。
16、一模一样
和孩子面对面，家长一边报“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“脚”……
一边触摸自己五官四肢的相关部位，让孩子跟着做，比一比谁正确、速度快。
家长可以连续报三个部位，如“眼睛、鼻子、嘴巴”，让孩子连续触摸，报的速度也可逐渐加快。
17、多米诺骨牌
把几百块骨牌瞬间推倒的快感，也能促使孩子对训练的“单调”产生耐受性，孩子就可以逾越集中注意力所产生的单调感。
18、反口令
家长说一个口令，孩子按照发口令做动作。例如说：向前一步走，那就做向后一步退。可以家长和孩子轮流发布口令。
19、大脑抽屉
让孩子设想出自己的三个计划，比如学习某学科知识的计划，旅游计划,制作航模计划。对每个计划分别思考2—3分钟。在思考一个计划时排除其它干扰，特别是排除另两个计划的干扰。
20、画面回忆
盯住一张画，然后闭上眼睛，回忆画面的内容，尽量做到完整。例如画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设。
回忆后睁开眼睛再看一下原画，如不完整，再重新回忆一遍，这个训练既可培养集中注意力，也可提高注意力更广范围的能力。
21、萝卜蹲。
将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，一组代表黄萝卜。老师喊口令：“红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。喊另一组，前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。（也可以由孩子来发令）
22、对旗语。
准备不同颜色旗子6面，每一面代表一个动作。如：红旗拍手，绿旗向前一步，蓝旗向上跳等。老师先介绍每种旗子代表的动作。然后任意举起一种颜色的旗，让孩子做出相应动作。要求动作迅速，举起两秒后没做出动作或做错，都算失败。如此反复练习。小孩子可以逐渐增加旗子的数量。
23、高个矮个。
学生围成一圈，教师示范，“高个”代表两手上举，脚尖掂起。“矮个”代表两腿半蹲，两手扶膝，像马步。然后老师发令：“高个”，就来个马步；“矮个”则相反。没有立即做出正确动作算失败。家里，父母可以和孩子一起玩，比谁错的少。
24、大小西瓜。
小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头，说“大西瓜”，但两手比成小西瓜的样子；接着第二个孩子说：“小西瓜”，但两手比成大西瓜的样子，依次直到最后一人。
25、手指爬梯。
孩子两手放在胸前，先左手拇指与右手食指尖相连，然后左手食指右手拇指往上爬，两指尖在上面相连，接着又是左手拇指与右手食指尖相连；这样依次反复上爬，爬到头顶再往下爬回。孩子熟练后可增加难度，左手拇指与右手中指尖相连，左手拇指与右手小指尖相连等。
26、抓耳抓鼻。
小朋友在老师面前站成一排，老师喊口令，小朋友来做动作。当喊“1、2”时，孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次；老师喊“3”时，用左手食指与拇指抓住鼻子，右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。接着，教师再喊“1、2”，孩子依然按节拍击掌两次，而当老师再喊“3”时，孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。这样反复变换，如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作，或动作不对都算失败。
27、弹钢琴。
孩子先排队站好，从1到7报数，每人记住自己的号码，并明确该号码在音乐中所代表的音符。比如1是哆。3是咪。孩子围坐在老师面前，游戏开始，老师用简谱唱简单的调子。唱到哪个音，报相应数的孩子就快速站起，第二个音响时再立即坐回。这样，如果听到自己的音时不立即站起或者误站起的孩子都记失败一次。老师可先用“12345671”、“17654321”试音，使孩子有所准备。所唱简谱由易到难，逐渐加快。
28、拔“孔雀毛”。
老师请一位小朋友来当孔雀，用十几条彩色皱纹纸当作羽毛，塞在“孔雀”的衣服口袋里、系在腰上、绑在脚上、别在背上等等。游戏开始前，老师给“孔雀”蒙上眼睛，让他在屋子中间原地转三圈。老师下令“开始”，其他小朋友就向孔雀靠近，趁孔雀不注意的时候，拔“孔雀身上的羽毛，一次只能拔一根。“孔雀”则提高警惕，两手在身体四周挥舞，不让别人拔毛。如果其他小朋友被“孔雀”的手碰到，就失败了，失去拔毛的资格。“孔雀”的羽毛被拔光时，游戏即可宣告结束。拔得羽毛最多的热闹即是胜利者。
29、大西瓜、小西瓜。
其实这是一个反口令练习，当老师说大西瓜的时候，学生的手要比划成小西瓜的形状；当老师说小西瓜的时候，学生的手要比划成大西瓜的形状。如果想采取比赛的形式，每组可派代表上台，看谁坚持到最后，谁的注意力就最集中，反应也最敏捷。
30、找领袖。
选一名学生当“侦探”，在教室外边等候；选一名学生当“真领袖”藏在学生中间；再选一个“假领袖”站在讲台前。游戏开始，真领袖在人群中带头做各种动作，假领袖密切观察真领袖的动作进行模仿，所有的学生再跟着假领袖的动作去做，这时，侦探走进教室寻找人群中的真领袖。此游戏要求真领袖灵活，做动作时不能太明显，假领袖机敏，要随时注意真领袖动作的变换，还不能让侦探发现他目光的方向，而全体同学呢，也要注意力集中，紧紧跟随假领袖做动作，否则跟大家节奏不统一，就会被误认为是真领袖。
31、我是木头人。
——歌谣：赛赛赛，山上有个木头人，不许说话不许动。选代表上台比赛，边拍手边说歌谣，歌谣停止，必须做到一动不动。台下的同学呢，刚开始静观之，过一会儿在台下做各种怪动作，目的是把台上的同学逗笑，看谁能注意力集中，坚持不动的时间最长，谁就是获胜者。
32、数青蛙。
这是一个训练数学思维和注意力的比较难的游戏：一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑通一声跳下水。两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，扑通扑通跳下水。三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿，扑通扑通扑通跳下水······老师先说到这里，让同学们自己总结出规律，再请五位同学上台，也可以全班按座位依次接力数，看谁的注意力最集中，谁的数学思维敏锐，反应快，谁坚持到最后也不出错，谁就是胜利者。
33、躲开“3”。
跟“明7暗7”的要求一样，从1开始数数，凡是和3有关的数字，3的倍数，都不能说出来，要用拍手表示。这个游戏比"明7暗7"难度大一些，因为和3有关的数字出现的频率高，3、6、9、12、13、15、18、21、23、24······所以一不小心，就会中圈套，所以注意力必须得高度集中。
34、找数字。
让孩子在纸上把大小不同、次序混乱的1—100的数字，依次找出并圈上。（提示：这个训练可常做，每次记录下时间，或跟家长比赛，增加训练的趣味性。
35、连图形。
让孩子把1—100甚至更多的数字按顺序连接起来，组成各种有趣的画面。
36、小帮手。
经常让孩子帮助家长拿各类小东西，从一件到几件不等，要求他在一次完成。“请帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。
37、玩扑克游戏。
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
38、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
39、抢背电话号码。
一本电话号码本，可以成为游戏工具。家长给她看一两秒钟，让她记住某人的号码，然后移开号码本，让她背出来。两人可以换着背，比比谁厉害。
40、给孩子讲故事、读故事。
讲故事时，要经常用眼神和体态、语言与孩子交流，还可用提问形式让孩子参与讲故事。或者拿一本故事书，家长读给她听，直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布“今日故事讲到这里，明日继续。”随着听故事时间的延长，注意力的提高，可以发展到让孩子听故事录音带。其他活动形式也可按类似方式进行。
41、玩“开火车”游戏。
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。
42、玩乒乓球干扰注意游戏。
本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。你在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他为了不输给你，又不得不保持镇定和注意力集中。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。
43、干扰性训练游戏。
一只小鸟，轻易地分去了孩子对课堂的注意力，这是因为，孩子的抗干扰能力较弱。所以，我们可以效仿一下*在闹市读书的“抗干扰训练法”，让孩子在外界干扰的情况下尽量地认真做事，不妨尝试一下这个小游戏：挑冰糕棒。
材料：10支左右的冰糕棍（可用筷子或大小相当的小木棍代替）
玩法：
1.所有的参与人员用抓阄或石头、剪子、布等方式排好玩的顺序。
2.将所有冰糕棍随意地散落地面上，并保持一定的密集度，并将散落一边的单棍捡起，作为挑冰糕棍的工具。
3.用手中棍插进交错叠压在一起的棍中，选出一根最易挑动的把它快速、准确地挑开，挑动时其他冰糕棒不能有丝毫晃动，冰糕棍即归玩者所有。否则，即为“瞎了”，由第二名挑棍。
4. 一人在玩时，除了身体的接触外，其他人可以以任何方式干扰他，玩的人每取出一根冰糕棒，得一分；如果对他人的干扰毫无反应，加一分。
5.依次轮换，最后，谁挑得的棍多即为胜。
44、听写号码本游戏。
数字是一群迷人的小东西，它们可以组成很多有趣的小游戏，不仅可以让小孩子们更好地掌握数学知识，还可以锻炼孩子的很多能力哦，注意力就是其中很重要的游戏，比如，听写号码本游戏。
材料：一本电话号码本、秒表
1.任意翻开电话号码本的一页，掐着秒表在一分钟的时间以较快的速度让孩子听写上面的电话号码。
2.提醒孩子认真听，时间一到马上停，然后由孩子核对正误。
3.每天训练一次，每次只训练十分钟。如果连续三次全对，提前结束训练。
温馨提示：
1.训练时间一定不要长，在孩子意犹未尽时就结束最好。
2.训练不必设置奖品，父母陪同训练，负责掐表和念数字，成功后孩子的成就感和爸爸妈妈的欢呼、鼓励，就是最好的奖品，而且还可以进行一次亲子大pk，孩子的兴致会更高。
3.这个小游戏不仅可以锻炼孩子的注意力，还可以培养孩子的倾听能力哦。
45、一分钟游戏。
一分钟真的很短，短得让孩子觉得什么也做不成，短得让孩子不管什么要求都可以答应，反正，“一分钟”耽误不了玩的时间。
所以，不妨利用孩子的这种心理，搞个一分钟竞赛的小游戏哦，让孩子在快乐与刺激中爱上学习、爱上读书，同时，还可以锻炼孩子集中注意力的能力呢。
这个游戏其实很简单，就是家长和孩子一起比一比，看看谁在一分钟里做的事情最多，比如读书、背诗、写字等等。不仅仅是学习方面的内容，还可以是生活中的事情，如串珠子、做家务等，多样化的内容，会让孩子更感兴趣。
游戏的过程中，如果孩子比您做的事情多，要记得及时地表扬哦；反之，也要好好的鼓励，必要的时候，也可以“放一点水”，让孩子体验到胜利的快乐，拥有成就感。
游戏反复进行，不断地变换内容，孩子就很顺利地进入了状态，您想要孩子做的事情，就不知不觉地做完了。
46、对拍手游戏。
“你拍一，我拍一……”熟悉的童谣，是不是勾起了您童年的回忆呢？不妨和您的孩子一起来玩玩这种您童年的游戏哦，不仅可以锻炼孩子的注意力，加强孩子的秩序意识，还可以锻炼孩子的手部肌肉哦。让我们先从最简单的开始吧：
“拍手，拍右手，拍手，拍左手，拍手，拍手背，拍手，拍手心。”先与孩子面对面坐好，边念儿歌边拍手。您先自拍一下，然后伸右手，与孩子伸出的右手对拍；然后自拍一下，伸左手，与孩子伸出的左手对拍；然后再自拍一下，并伸出双手与孩子伸出的双手手背对拍一下，手心对拍一下。游戏中要尽量避免或少出错误，等到熟练之后，还可以加快拍手的速度或增加自拍和对拍的次数哦，这样，会更有挑战性，更能激起孩子的兴趣，而且锻炼强度也更大哦。
47、游戏名称：说号码
训练目标：复述数字可以锻炼孩子的专注力、记忆能力。
适用年龄：4—7岁。
操作方法：
出一组数字，如69067677，让孩子重复读它，从七位数字开始，当孩子感觉容易了，在升到八位，再升到九位，当升到十二位以后根据情况再升。
游戏时间：10—15分钟。
注意事项：每天只能升位一次。
延伸训练：可以让孩子练习记家长的电话号码哦！
附注：此游戏每次进行时间10—15分钟，每周可做二到三次。
48、游戏名称：播音员
训练目标：训练大脑，提升注意力。
适用年龄：5—8岁。
操作方法：
广播、电视播送新闻时，他（她）说一句，孩子学一句，嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则就学不下去了。到连续学10分钟不错5个字时，注意力的专注性就达到良好了。
游戏时间：5—10分钟。
注意事项：这种游戏在熟练之后也最好经常“玩玩”。
延伸训练：也可以让孩子跟唱儿歌。
附注：此游戏每次进行时间5—10分钟，每周可做二到三次。
49、游戏名称：纸牌记忆
训练目标：提升记忆力，经常训练还可以帮助孩子矫正作业磨蹭的问题。
适用年龄：7—10岁。
活动准备：扑克牌一副。
操作方法：
任意从中抽出一张扑克牌给孩子看，记住里面的花色和数字，记住之后，把扑克牌反过来倒扣在桌面上，用同样的方法再来记忆第二张、第三张、第四张扑克牌。待4张扑克牌全倒扣之后，给孩子半分钟的时间进行回忆。半分钟之后，学生按顺序说出每张扑克牌上面的数字和花色是什么，我们再根据孩子的回答进行翻牌核对。
游戏时间：视具体情况而定。
50、游戏名称：奇妙的数字
训练目标：视觉敏捷性、分辨性，提升专注力。
适用年龄：7—10岁。
操作方法：
a.有几个
几儿几几儿几儿儿几几几儿几几几几儿几几 几共（ ）个
牛午牛牛牛午午牛牛午午牛牛牛牛午午午牛 午共（ ）个
pqppppqpppppqppppppqppqqpppqppppqqppq q共（ ）个
b.找出和这一组字不同的字
888883888888388838888388888
ppppppqpppppqppppppqppqqppp
51、游戏名称：记录新闻
训练目标：锻炼孩子的专注力及记忆能力。
适用年龄：7—10岁。
操作方法：
听“新闻和报纸摘要”节目或看“新闻联播”节目，或别的新闻节目。在刚听（看）完之后马上写出共多少条新闻，其中国内多少条，国外多少条，男女播音员各播多少条，最主要的六条是什么。
游戏时间：10—15分钟。
注意事项：刚开会有一定的难度，但不管完成的怎么样一定要坚持。
延伸训练：坚持22天就有很大的提高。
附注：此游戏每次进行时间10—15分钟，每天可坚持做。
52、游戏名称：准确朗读
训练目标：锻炼孩子的专注力及语言发展能力。
适用年龄：7—10岁。
操作方法：
要求对一篇课文或一篇报刊的好文章，在清楚、流利、中速（每分钟200字左右）的基础上，保证一字不差。这样的朗读训练法，能使孩子在读完第20篇（每篇约一千字）时，注意力达到“足够用”（家长须监听记录）。
游戏时间：10—15分钟。
注意事项：孩子读熟练一篇后再换另一篇。
延伸训练：可以让孩子多读文言文、诗词这类的文章。
附注：此游戏每次进行时间10—15分钟，每周可做二至三次。
53、游戏名称：走迷宫
训练的标：培养孩子的视觉敏捷性和专注性。利用眼睛来完成分辨任务。
适用年龄：6—10岁。
活动准备：迷宫图。
操作方法：
展开迷宫图，让孩子用手指沿着迷宫线路移动，直到找到出口。
游戏时间：视具体情况而定。
注意事项：如果孩子中途出现错误，就中断练习重新开始。
延伸训练：找图形中的不同，用眼睛来分辨出图形中的不同，找分类。
