冬天来了，天一早就很黑，温度也很低，让人更加想要在被窝里呆着不想起床。但是为了保持健康和提高生产效率，早起是必须的。为了早起，可以尝试以下方法：第一，晚上早点睡觉，确保有足够的睡眠时间，这样早上起床的时候会感觉更加清新。第二，可以在房间里准备好暖气或者加湿器，让房间变暖一些。第三，可以设定一个温暖的早餐，让自己在早晨起来的时候有一个美好的期待。最后，可以尝试定期锻炼身体，锻炼后早起会更加容易。希望这些方法对你有所帮助。
东北的冬天，现在一天比一天的冷了，冬天来了，怎么早起？如果是上班族，或者是学生上学，七点钟就上课了，六点钟就得起床做饭，上班族也八点钟就上班了，所以他们都要早一点起来，六点到七点就起床了，然后陆续的上班上学，年岁大的老人还算可以，七点钟起床也行，因为白天也没有啥事情，你来锻炼锻炼，吃点饭挺好的
