“辉南农商行杯”首届龙湾山地冰雪马拉松开赛在即！
现在比赛路线图已经新鲜出炉
各位参加比赛的小伙伴们快来看看吧~
21公里山地冰雪马拉松路线
大龙湾滑雪场（起点）--金川镇镇区--大龙湾景区--丫溪山庄补给站--吊水壶景区下口--吊水壶景区上口补给站--水坝折返点补给站--矿泉水水源地补给站--大龙湾滑雪场（终点）。
迷你山地冰雪马拉松路线
大龙湾滑雪场（起点）--金川镇镇区--大龙湾景区--丫溪山庄补给站--吊水壶景区下口（终点）。
雪地徒步路线
大龙湾滑雪场（起点）--金川镇镇区--大龙湾景区--丫溪山庄补给站--吊水壶景区下口进入，沿响水河自下而上徒步吊水壶景区全程。
“北国风光，千里冰封，万里雪飘”
就让我们奔向那林海雪原，
向高山和寒冷发起挑战吧！
对了，在路线沿线上还有好几座精美的大型雪雕作品等着大家欣赏哦~
小贴士：
冰雪马拉松，做好保暖工作很重要！
第一次参加冰雪马拉松的小伙伴们需要提前做好哪些准备呢？
小编给你些参考吧～
头部、面部：
保暖帽、保暖无缝围巾、滑雪保暖面罩、透气性好的口罩、加厚运动魔术巾、运动镜或滑雪镜。
上半身：
内层（速干）：压缩衣或其他排汗透气性好的薄款贴身衣。
中间层（保暖）：羊毛保暖内衣或抓绒材质卫衣。
外层（保暖防风）：薄羽绒服、棉服、羽绒马甲、冲锋衣（任选其一）。
下半身：
内层（速干）：压缩裤或其他排汗性好的紧身裤。
中间层（保暖）：羊毛保暖裤或抓绒裤。
外层（保暖防风）：软壳防风跑步裤。
手部：
保暖手套。
脚部：
压缩袜、保暖袜、防滑跑鞋。
其他：
换装袋、换装衣物、手机、耳机、能量胶、盐丸、暖宝宝、防冻霜或凡士林。
细节补充
1.关于眼镜：比赛当天如果起风建议佩戴运动眼镜，因为风吹起的积雪时前方道路根本看不清楚，会增加跑友在比赛中受伤的风险。
２.关于躯干装备：从最内层到最外层的关键词分别是：排汗、保暖、防风。
３.关于跑鞋：防滑！冰雪路面跑步建议抛弃既影响配速又容易摔跤的普通路跑鞋。
４.关于手机：苹果手机的锂电池在零度以下功能会逐渐降低，经常出现自动关机的现象，所以如果想在赛道上使用手机，建议是非苹果手机。
５.关于换装：建议至少2套以上。赛前最好准备件保暖性好的大衣，临比赛前可以寄存在起终点。
来源：辉南发布
