大家说夏威夷是人间天堂，那说夏威夷是户外活动的天堂就更没有异议了。夏威夷依山傍海，自然地质的多样性更是得天独厚，活动选项可以说是不计其数。更是大岛的冒纳凯阿火山在冬天还可以滑雪。只要你愿意走出门，到自然界中去，不论是你有怎样的身体素质，或者运动能力，都能找到合适你的活动项目。
一、观鲸
夏威夷是观鲸的好去处，特别是 12 月到来年 5 月间，整个北太平洋有三分之二的 座头鲸会到夏威夷来繁殖，夏威夷群岛周边深度不到 180 米的浅水区是他们喜欢的繁殖水域，因此政府还专门在这里设立了夏威夷群岛国家座头鲸保护区来保护这种神奇的动物。夏威夷人称座头鲸为 Kolola，认为是家庭的保护神。茂宜岛西岸和拉奈岛、摩洛凯岛之间的海域是最佳的观赏地点，茂宜岛以及其他主要岛都有观鲸船 的旅游项目，其实基本各家公司服务水准都很接近，关键是季节对了，大家都能看到， 而且一家观鲸船发现了鲸鱼一般都会通知其他船，如果你没看到，当天多半其他船也没看到。 建议在观鲸前尽可能地搜一下这段时间前后的天气及观鲸纪录，以作为参考。
二、钓鱼
夏威夷也是钓鱼的天堂，这里的海域出产 各类大鱼，马林鱼、鬼头刀、旗鱼、金枪鱼、 石斑、月亮鱼，你想得到的这里都能钓， 各个岛上各种浅海或者深海钓鱼船数不胜 数，当然深海钓大鱼的价格也更贵一些， 但比较南太平洋某些度假胜地钓鱼包船的 价格，夏威夷的价格算公道的。夏威夷漫 长的海岸线使得岸钓也是十分让人激动的 钓鱼方式，在这里特别是大岛的南岸悬崖， 可以用特殊的岸钓方式气球钓法和滑轮钓 法钓到巨大的 Ulua 牛港（GT），和其 他各种大鱼。另外四月到十月间，欧胡岛 Lake Wilson 可以钓传奇的孔雀鲈！
三、浮潜
浮潜和潜水是夏威夷的重头戏，这里有 太多可以下海看鱼的地方，在各岛的具体攻略中会详述。特别指出一种叫做 Humuhumunukunukuapuaa 的鱼， 文名字也不好记，叫斜带吻棘鲀，它是夏威夷州鱼。另外有特色的鲨鱼浮潜， 尽管咪游记在世界各地和各种各样凶猛 的鲨鱼一起潜水过，但欧胡岛这个和鲨鱼一起浮潜的项目还是值得推荐，性价 比非常高。比起其他地方看护士鲨，这里看的是真鲨，虽然个头非常恐怖，但游客会进入一个沉在水里的笼子观看，所以行程绝对安全。因此只要是能泡澡的人就可以和鲨鱼一起浮潜。
四、冲浪
无论之前有没有经验，冲浪都是到夏威夷必须体验的活动。多数夏威夷海岛的西岸都提供冲浪课程，那里的海浪也相对温和，适合初学者，在教练的帮助下，九成的学员都能在板上成功站立一两次，体验乘风破浪的感觉， 那一瞬间看着海岸的椰子树和沙滩，才能真正体会到夏威夷的风情。如果你已经冲过浪，而且还想进一步， 这里也有很多租冲浪板的店铺。多数海岛的北岸在冬天浪大风急，是高阶冲浪者挑战的圣地，游客观战要注意安全，但在夏季则安全的多。通常清晨的浪比较规则，比较容易上手，午后浪会比较杂碎，而且风会比较大。建议要查看潮位，提前预约，不是每天都适合冲浪，另外建议在行程的最后一天安排学习冲浪，如果体力一般的朋友，冲浪后会很累影响行程。
五、高尔夫
夏威夷是高尔夫的天堂，在人间天堂般的夏威夷打高尔夫，那更是天堂般的享受。 夏威夷打高尔夫相比国内简直就是白菜价，全年有五大高尔夫赛事，日本韩国的游 客很多是专程来打高尔夫，别的啥都不干。如果你喜欢打高尔夫，可以选一家自带 高尔夫的酒店，起床出门就开打，也可以买高尔夫的套餐票，到不同的场地体验。 当阵雨过后，天边一抹彩虹，你挥杆一击，一定会说这才是生活。
六、健行或背包穿越
夏威夷的雨林、高山、瀑布、海岸造就了很多史诗级健行路线，比如经典电影《完美逃亡（A Perfect Getaway）》中描述的那帕利海岸就需要至少两天的背包穿越，这条路线在很多人生必做的 N 件事里都榜上有名。另外比如大岛的国王谷 Waipio Valley，茂宜和大岛火山口步道，可爱岛的 Waialeale Blue Hole 都是非常棒的步行线路，难度不一。欧胡岛钻石头山顶步道相对来说比较简单，是人人必到的线路。 在夏威夷雨林步行注意作防蚊处理，雨季要随时注意河流水位变化。我想特别推荐一下在夏威夷有机会一定要野营，如果你是低预算旅行更加要多多野营，夏威夷的海边和山林中有很多设施良好的野营基地，不仅节省了来回酒店的开车时间，而且只有野营才能真正体验到夏威夷的自然环境。雨林里榕树下夜幕中的虫鸣或者海浪声，不是在旅馆房间里能体会的。整个南太平洋的诸多岛国，可以说十个有九个不允许野营，有的岛国若你没有订酒店甚至都不许入境，目的就是要你订高档酒店拉动消费，而夏威夷有这么多野营设施，足见夏威夷的亲民和气度。
七、皮划艇
夏威夷的美丽海岸只有坐在皮划艇或者独木舟上去欣赏，才能感受那份别样的美 丽。推荐从欧胡岛凯路亚海滩公园（Kailua Beach Park）租皮划艇划向海对面的 Popoia 小岛，或者从旁边的 Lanikai Beach 划向 Moku Nui 岛，两处背风面都有安 静美丽的沙滩，可以眺望本岛海岸。另外可以游览 Napali Coast，由于有海流帮助， 可以一天完成 27 公里的海岸，然后有车接应。在夏季体验最佳，冬季风大浪急。
八、观鸟
夏威夷有长长的海岸线、高山和雨林，且远离亚洲和北美，因此可以看到不少独特 的鸟类，比如常见的冠红蜡嘴雀，珍稀的 Nene 夏威夷鹅。观鸟有很多学问，要在合适的时间和合适的地点才能看到最多最珍稀的鸟类，笼统的说海岸边的湿地会有不少海边的鸟，高山密林则会有森林中的鸟。咪游记特别推荐的几个好去处是大岛的夏威夷火山国家公园（Hawaii Volcanoes National Park）、基拉韦厄火山口观望点（Kilauea Crater Lookout）、可爱岛的寇基州立公园（Koke`e State Park）、 茅宜岛哈雷阿卡拉国家公园（Haleakala National Park的Hosmer Grove），这些都是比较热门的观鸟地点，除此之外，若要了解更多的信息可以登录专业观鸟网站进行查询。
九、跳伞
欧胡岛的跳伞可以从高空中欣赏夏威夷漂亮的海岸线，完全是另外一种感受，美到震撼人心，几乎无法言说。特别是跳出飞机之外后，快速调整心情，体会自由落体的感觉，风急速地吹在脸上，能感觉脸的肌肉在抖动变形，欧胡岛的海岸线，飞机场，扑面而来。巡视四周，在特定的角度，你可能看到七彩的光晕，这个只能在高空中才能看到。跳伞的价格一般有几档，起跳点海拔越高则越贵，建议选择比较便宜的选项，如果同行的客人有人升级，就可能免费让你在高处起跳。
十、自行车降速
从茂宜岛 Haleakala 火山看完日出，然后骑自行车一路下山，欣赏沿途美景，在傍晚前回到山脚下，听上去应该是很刺激的活动吧。这一活动一度被旅游公司自诩是茂宜岛最棒的行程，TripAdvisor 评价也有四星。最大的担忧就是安全问题，因为是在公路上骑车而且路也比较陡，当然刺激感也更加强烈。不过旅游公司会提供一辆拖车在后面跟随保障安全。完成了行程的游客通常会给出很高的评价，但不一定适合每个人，2007 年就曾发生过三起事故，大家一定要根据的实际情况来做安排。
