当二元的游戏不再能够抓住你们，你们在地球上的轮回生活就结束了。在二元游戏中的一个基本要素就是你们在两极的游戏场上与某一个位置的认同。你们认同自己为贫穷或者富有，著名或者平庸，男人或者女人，英雄或者坏蛋。你们扮演哪个角色根本不重要。只要你们感觉自己还是舞台上的某个角色，你们就还被二元性紧紧地抓在手中。
当然，这并不是错误的。从某种意义上来说，这是被设计成如此的。你们就是被设计成要忘记你们的真我的。要去体验二元性的所有方面，你们就注定要将你们的意识放狭窄进入地球生活戏剧中某一个特定的角色。
而你们都玩得很好。你们都与自己的角色如此之认同以至于你们完全忘记了在这里进行这些轮还往复的周期的目标和目的。你们对自己的本我忘记得如此之彻底以至于你们将二元世界的游戏和戏剧当成了唯一存在的实相。最后，这让你们变得非常的孤独和充满恐惧，这并不令人惊奇，因为如同上节谈到过的，二元的游戏就是基于无知和恐惧之上
为了让你们理解二元性是如何在你们的日常生活中运作的，我们在这里列出一些二元游戏的典型标志。
二元游戏的特征
你们的情感生活（emotional life）基本上是不稳定的。
你们始终处在一种起或者落的一种情绪之中，而没有一个情绪稳定的锚。你们或者是愤怒或者是谅解，狭窄或者慷慨，泄气的或者是充满热情的，快乐或者悲伤的。你们的情绪持续在两种极端之间震荡。你们似乎只能很有限地控制这种震荡。
你们与外界世界之间有非常强烈的牵系。
别人对你们是如何评判的对你们来说非常重要。你们的自我尊重完全依赖与外在世界（社会或者是那些亲爱的人们）反射给你们的形象。你们努力按照他们的正确和错误的标准来生活。
你们对于什么是好与什么是坏有非常强烈的看法。
通过对别人的评判你们得到一种安全感。当一个人将行为、思想或者人分为正确和错误的时候，生活显得如此之有秩序（well organized）。
所有这些特征的共同点就是在所有你们做的和感觉到的里面，你们并没有真正在那。你们的意识都处在你们存在的外层处，在这里它被以恐惧为基础的思想和行为模式所驱动。
让我们在这里给出一个例子。如果你们总是习惯于是最友好和和善的，你们是在展示一种并不完全自然发自于你们内在存在的行为模式。你们事实上在压制内在部分的一些讯息。你们事实上在依照别人的期待而行事，只是为了不失去他们的爱、崇敬或者关怀。
你们是在因恐惧而做出反应。你们在表达自己时是给予了自己限制的。但是那个你们没有表达部分会自己在暗中过著自己的生活，在你的存在中创造出不满足感和疲倦。在你们里面会有一些他人无法觉察的愤怒和不快，甚至是你们自己都没有觉察的！ּ
从这种自我欺骗（self-denial）的状态中走出来的方式是与你们内在的那些压抑的隐藏部分建立联系。
与你们内在的压抑和隐藏的部分接触并不是困难的，因为它无需某种特定技巧和知识。
不要觉得"向内走"（"going within"）是一个很难的需要别人来教或者别人替你做的过程。你们自己都可以做到，并且你们会找到自己去做到它的途径。
动力和意愿是远比技巧和方法重要的。
如果你们真正意愿去认识你们自己，如果你们坚决地想往内走，改变那些阻止你们通往快乐和满足的生活的自己的恐惧思维和情绪，你们将能够通过任何一种手边的方法（any method that comes along）来做到它。
通过向内走，与自己的内在的隐藏的、压抑的部分建立联系，你们正变得更加临在（present）。你们的意识正开始从那长久以来你都已经习惯的以恐惧为基础的思维和行为模式中超越出来。
它开始为自己负责。它开始照顾那些内在的悲伤、愤怒和伤害，象一个父母在照顾一个孩子。
