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又是一年年底，要总结，要汇报，要展望，忙成一团，也乱成一团。
上一秒还踌躇满志，大叫着：“我要赚钱，我要衣锦还乡！”
下一秒就心慵意懒，嘀咕着：“就这样吧，明年再开始吧……”
这样反复纠结，只有一个结果，那就是白白浪费掉年底冲刺的大好时间。如果你不愿这样眼睁睁看着自己浪费生命的话，可以试试触底反弹法。
这个方法我亲自试验过很多次，也推荐给朋友用过，效果都很好。
因为我是读书领域的创作者，所以今天这篇文章就以《白夜行》为例，结合我的个人经历，解说一下这个方法。
我们很多人都听过这样一句安慰人的话：“哭吧，哭出来就好了。”
这是最简单的触底反弹法。
哭，就是把自己最脆弱、最无助的样子用最直白的方式展现出来，哭过之后就不会更脆弱，更无助了。
“我都已经这样了，再糟糕又能糟糕到哪里去呢？”已经到底了，剩下的就是反弹了。
但是哭需要调动情绪，我们不能为了哭把自己搞得非常痛苦，这样反而得不偿失。
这时候就需要借助他物，例如一本很沉重的书，一篇很悲伤的文章，或者一部很虐心的电影或电视剧。
这个世界上总有霉斑在发酵、在发苦，比酒精更强烈，比竖琴更辽阔。
我们要把它们找出来，为我所用。
《白夜行》展示的就是这个世界上正在发酵、发苦的霉斑。
作者东野圭吾，是推理小说作家，日本推理小说界少有的“三冠王”。他的书在我国非常流行，畅销、好卖、影响大。
而《白夜行》是东野圭吾作品中的无冕之王，被多次改编，堪称“流量密码”。
《白夜行》保留了日本文学一向迷恋的永恒悲伤，我就是以它为媒介实现触底反弹的。
特别是男主桐原亮司*死父亲后第一次作案结束，一个人在屋里近乎崩溃的自白那一段，简直虐心到不行。
如果有明白的人 希望你能告诉我
为什么我们会被生下来呢
我们是为何而生的呢
只是专为尽干这种事吗
今后我们该为了什么活下去才好啊
我每次看《白夜行》，脑海中都会浮现出电影《这个*手不太冷》里那段对话。
——“人生总是那么痛苦吗？还是只有小时候是这样？”
——“总是如此。”
《白夜行》的虐是深层次的虐，它让你不敢直视人心，不敢思考现实。
因为从古至今，犄角旮旯阳光照不到的地方，不知道活着多少比《白夜行》更苦的人。
工作地方的公共卫生间旁边小黑屋里，挤着一户人家，我见过孩子妈在厕所洗手池边煮饭炒菜。
我现在住的楼下临街足浴店的年轻姑娘，穿着暴露在门外拉客，和小区大爷在路灯下拥吻。
街边的马路牙子上，一个年过花甲的枯瘦老人，几乎每晚都拎着酒瓶独坐独饮。
邻居老大爷，从我搬来到现在，总是孤零零一个人，买菜，做饭，洗衣……
之前做过一个月的新媒体编辑，每天上网浏览各种热点新闻，找灵感，抓选题，入眼尽是沧桑。
领导问我做新媒体什么最重要，我说温暖和善良？
他说不是，做新媒体最重要的是焦虑和恐惧。
后来我自己写文章，总是想着要传达一些有意义的东西，温暖的，引人向上的，不焦虑不恐惧的，不会引人彻夜难眠的。
但确如领导所言，能够吸引人点进来的，还是那些直击人心的黑暗、焦虑和恐惧。
大概众生皆苦，蜜糖无用。
但是触底反弹法最重要的是“反弹”，如果一直“触底”，人就要废了。
有的人承受能力差，可以先看剧版，能够接受了再看原著。
日剧版的《白夜行》比原著多了一些温暖。
那些原著里根本无法原谅的人，比如雪穗的母亲，剧里还是演出了她对雪穗的母爱。
原著里冷血、黑暗的雪穗和亮司，也有温暖撒糖的时候。
图书管理员的戏份，给两个孩子的人生增添了许多温暖和慰藉。
对亮司说“不要再*人，就这样也可以，我陪着你”的药剂师姑娘，让亮司短暂黑暗的一生，有了一点彩色的光。
故事就是故事，雪穗和亮司非要对方当太阳才能够在白夜里行走。
我们不必。
即使孤身一人，也可以做自己的太阳，哪怕狼狈不堪，也要努力活下去。
这也是一件很有成就感的事，不是吗？
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